Celulita poate fi prevenita

Celulita este una dintre problemele mari cu care ne confruntam. Alegem sa mergem la sala , sa tinem diete si sa folosim creme minune  dupa ce o facem  in loc sa alegem sa o prevenim. Celulita poate fi prevenita chiar daca poate fi ceva genetic. Ca sa o putem preveni trebuie sa stim ce ne cauzeaza aparitia celulitei.

• Schimbarile hormonale : toate femeile au in timpul vietii dereglari hormonale dar celulita poate aparea in perioada sarcinii , la menopauza sau cand se iau anticonceptionale.Hormonii din anticonceptionale ( chiar si doza cea mai mica pe care o prescrie medicul dupa analizele de rigoare) ajuta la aparitia celulitei si la ingrasare mai ales in primele luni .
• Dulciurile, mancarea fast-food , mezelurile sunt alimente care ajuta cel mai mult.Mezelurile si produsele fast-food sunt produse care ajuta la retentia de apa si toxine.Dulciurile si produsele de patiserie sunt la fel produse care se depun si favorizeaza aparitia celulitei.
• Fumatul favorizeaza acumularea toxinelor astfel incat ajung la nivelul pielii si da acel aspect galben de coaja de portocala.
• Alcoolul si el ajuta pentru ca impreuna cu alimentatia haotica si plina de alimente toxice retine apa si toxinele in organism.
• Genetica luata de la mama este si ea o cauza deoarece se transmite impreuna cu circualtia venoasa si limfatica deficitara care impiedica drenajul natural al toxinelor din organism.
• Sedentarismul sau lipsa de miscare ajuta la depunerea grasimilor mai ales pe abdomen, solduri si coapse.

Mancatul sanatos, cel putin o ora de miscare pe zi , renuntatul la fumat si alcool si mai ales consumarea de 2 litri de lichide pe zi ajuta la evitarea aparitie celulitei iar daca celulita se afla in faza incipenta poate face sa dispara.

Poti sa traiesti fara celulita cu efort minim.