Managementul Greutatii - Program MultiStep de Dieta

Bogdan Denisa

Clinica GeromAslan
Program MultiStep Managementul Greutatii

Step II: Recapatarea echilibrului hormonal
Cele mai multe persoane supraponderale trec prin agonia cauzata de restrictia calorica si in plus, nu reusesc sa piarda kilogramele nedorite. In timp ce numarul de mese reduse duce la cresterea in greutate, dezechilibrele hormonale prezinta probabil cea mai mare rata de esecuri a dietelor. Un numar mare de barbati sufera de obezitate abdominala, cel mai periculos tip de obezitate. Este foarte dificil daca nu chiar imposibil pentru un barbat in varsta sa piarda centimetrii din talie, in special atunci cand sunt deficienti in testosteron liber sau atunci cand estrogenul este in exces. Nivelurile scazute de DHEA ( dihidroepiandrosteron ) pot deasemenea sa contribuie la acumularea kilogramelor nedorite.
Un set complet de analize este recomandat pentru a depista nivelurile de testosteron, estrogen si DHEA, pentru a alege solutia optima de restabilire a echilibrului hormonal. Deasemenea este necesara analiza antigenului specific de prostata (PSA ) pentru a elimina cancerul de prostata. Administrarea de produse ortomoleculare ce contin extracte de plante ce inhiba o enzima aromataza ( enzima ce transforma testosterul in estrogen) pot creste cantitatea de testosteron, reduc cantitatea de estrogen si nivelul de globulina ( hormon sexual ce se leaga de testosteronul liber ). 
Un procent substantial de femei si barbati ce inainteaza in varsta, au dezechilibre hormonale tiroidiene ce predispun in ingrasare. Hormonii tiroidieni sunt necesari pentru a mentine o rata metabolica optima. Cei care sunt deficienti ar trebui sa ia medicatie pentru tiroida atat pentru a mentine un nivel de sanatate generala optima dar si pentru a preveni acumularea kilogramelor. 
O problema comuna femeilor la menopauza este o crestere in dimensiune a grasimii abdominale. Nivelul de estrogen redus este corelat cu stimularea adipozitatii abdominale. Echilibrarea nivelului de estrogen necesita o terapie hormonala de inlocuire bioidentica. Suplimente ortomoleculare ce contin Bayberry, Kelp, Licorice root, Black Cohosh, Flax oil, Hemp oil, sunt indicate in recapatarea echilibrului tiroidian, in timp ce Anise, Dong Quai, Life Root, Soybeans, Damiana, Ginseng, Gotu Kola, Fo-Ti, Ginkgo biloba ajuta la echilibrarea nivelului de estrogen