Metode naturiste de tratare a migrenelor

Migrenele sunt, la ora actuala, poate cea mai complexa si mai grea de combatut afectiune a sistemului nervos. Asa cum apar ele definite in mod generic, migrenele sunt dureri de cap intense, de obicei localizate pe o singura parte, insotite de senzatii de greata si chiar de varsaturi. Asa cum s-a demonstrat stiintific, administrarea analgezicelor in cazul unei migrene nu face decat sa scada puterea organismului de a lupta cu durerea. Ceea ce inseamna ca de fiecare data cand recurgem la paracetamol sau aspirina pentru inlatutarea migrenei, tot ceea ce obtinem este sa marim dependenta organismului de acesti compusi farmaceutici, in detrimentul sistemului imunitar propriu.

Metode de combatere a migrenelor acasa
Pentru a nu mai recurge la medicamente de tipul analgezicelor decat in cazuri exceptionale, va recomnadam cateva metode de tratare si combatere a durerii chiar la dumneavoastra acasa.

Aromaterapia
Studii efectuate de Universitatea Christian-Albrechts din Kiel, Germania au aratat ca esentele pure ale anumitor plante sunt foarte eficiente in blocarea durerii de cap in cazul migrenelor. Mai mult decat atat, prin actiunea lor relaxanta, aceste esente sunt un factor important de inlaturare a stresului. Prin urmare, daca alegeti sa recurgeti la aceasta forma de „terapie”, sansele ca migrena sa reapara curand sunt reduse pana la minim.

O alta forma de folosire a aromaterapiei in tratarea migrenele este constituita de aplicarea compreselor la nivelul fruntii sau a gatului. Astfel, puneti pe un tampon de vata imbibat cu apa calduta sau rece 4-5 picaturi de esenta pura de levantica sau eucalipt. Infasurati tamponul de vata intr-o bucata de material textil, pe care il puteti aplica apoi pe gat sau frunte.

Daca durerea de cap are o intesitate mai mare, puteti sa diluati 2-3 picaturi de esenta pura in 1 lingura de ulei vegetal. Aplicati compozitia obtinuta pe tample, frunte, ceafa, si sub nas. Deasemena puteti sa aplicati restul continutului pe palme, si apoi sa inhalati vaporii timp de cateva minute. In acest fel esenta pura va ajunge in un timp mai mare la nivelul centrilor nervosi ai creierului, eficientizand starea de relaxare.

Rehidratarea organismului
Studii recente au aratat faptul ca de cele mai multe ori migrenele sunt asociate cu o stare de deshidratare a organismului. Prin, urmare incercati ca in momentul in care incepeti sa resimtiti simptomele aparitiei unei migrene, sa consumati cel putin 2 litri de apa. Explicatia consta in faptul ca electrolitii din apa ajuta la asigurarea functiei de hidratare a organismului.

Masajul
Aceasta metoda de tratare a durerilor de cap functioneaza foarte bine in combinatie cu aromaterapia. In acest fel, plimbati mainile la nivelul scalpului, executand miscari circulare. In plus, incadrati-va tamplele cu palmele si presati usor, dupa care eliberati brusc tamplele din stransoare. Repetati aceasta operatiune de cateva ori si veti vedea ca trepatat durerea de cap va dispare fara sa fie nevoie de analgezice.

In afara de aceste metode simple, dar eficiente de combatere a migrenelor, in ajutor va vine si medicina homeopata. In acest sens, medicii homeopati recomanda belladona, nux vomica, sau bryonia in cazul migrenelor de intensitate slaba. Pentru migrenele care tind spre cronicizare, remedii precum iris velsicolor, sanguinaria, lac defloratum si lycopodium sunt cele mai indicate.