Remedii naturale pentru combaterea problemelor din timpul iernii

Am invatat cu totii, pe propria piele ca sezonul friguros poate avea efecte devastatoare atat asupra starii noastre generale de sanatate, cat si asupra felului in care pielea si parul nostru arata. Si cu siguranta ca firmele producatoare de cosmetice, pe de o parte, si industria farmaceutica, pe de alta parte au reusit sa exploateze cat mai abil aceasta slabiciune a noastra.

Preintampinarea efectului de deshidratare al pielii

Este foarte adevarat ca unul dintre demersurile la care sa recurgem in momentul in care simtim ca se aproprie sezonul friguros, este achizitionarea unei creme cu efect hidratant. Aceasta insa, dupa cum demonstreaza dermatologii, nu este cea mai buna dintre solutii. Pentru a avea pielea hidratata atat de bine incat sa facem fata anotimpului friguros, nu este de ajuns sa ne ingrijim doar la nivel dermaei; totul pleaca din interior. In acest sens explicatia doctorilor dermatologi este una cat se poate de simplista. In timpul sezonului friguros, nivelul de umiditate din atmosfera scade considerabil, la acest lucru adaugandu-se rafalele de vant care actioneaza asupra sebumului produs de organismul uman. Prin urmare, in loc sa incercam sa tratam problema, mult mai usor ar fi sa o prevenim.

Hidratarea corepunzatoare a organismului

Hidratarea organismului se realizeaza in doua moduri. Primul, cu ajutorul acidului hialuronic si a ureei, iar al doilea, prin compusi oclusivi, de genul parafinei. Acidul hialuronic si ureea au rolul de a hidrata stratul superior al pielii, in vreme ce compusii oclusivi formeaza o „bariera” intre factorii de mediu si organismul dumneavoastra. Prin urmare, pastrarea aspectului sanatos si frumos al pielii, parului, si tenului in timpul iernii poate fi redusa la o simpla problema de abordare. In loc sa facem eforturi pentru eliminarea problemei, este mult mai usor sa o prevenim. Si putem face acest lucru, intr-un mod cat se poate de simplu band in fiecare zi apa din belsug (ceea ce ajuta oragnismul sa se rehidrateza in mod natural), si prin alegerea cu mare grija a produselor cosmetice pe care le folosim. Cel mai indicat ar fi ca produsele de ingrijire cumparate sa contina fie acid hialuronic sau uree, fie compusi pe baza de parafina.

Gripa, pricipala problema a sezonului rece

O alta problema majora a sezonului rece este gripa, astfel incat nu numai ca suntem nevoiti sa infruntam temperaturile scazute, dar trebuie sa gasim forta necesara pentru a tine piept virusilor gripali. Si in aceasta privinta, medicii sustin ca cel mai bine ar fi sa preintampinam acest lucru. Cu toate acestea, aproape invariabil, sezonul rece aduce cu el alte si alte forme de gripa. Ultimele cercetari au demonstrat ca toata medicatia la care apelam pentru a combate virusul nu face decat sa vina in ajutorul lui. Studi recente au aratat ca cel mai bine este sa lasam virusul gripal sa actioneze asupra organismului nostru.

Febra, un mod natural de auto-aparare

Cel mai important insa, spun specialistii, este sa nu incercam sa combatem febra. Cresterea temperaturii corpului face parte din sistemul natural de auto-aparare. In momentul in care actionam pentru a combate febra, nu facem decat sa intervenim in cursul natural al lucrurilor si sa prelungim perioada de boala cu aproximativ o saptamana. Prin urmare, putem inlocui medicamentele cu lichide din belsug. Astfel, band cate o cana cu ceai la fiecare jumatate de ora, ajutam organismul sa elimine toxinele produse. Mai mult decat atat, putem apela la remedii naturiste si chiar homeopatice. De exemplu, echinacea, este una dintre cele mai puternice si mai indicate plante in lupta cu virusii gripali.

In concluzie, pentru eficientizarea luptei cu „neplacerile” aduse de sezonul rece nu trebuie decat sa avem grija ca pe intreaga perioada a anului organismul nostru sa ramana hidratat si vitaminizat cu atentie.