Tratamente noninvazive pentru incontinenta urinara: conurile vaginale

Din punct de vedere medical, incontinenta urinara reprezinta pierderea ocazionala si necontrolata de urina. Incontinenta apare in urma eforturilor fizice (de exemplu, fitnes) si este insotita de o senzatie puternica de a urina.

Incontinenta apare la femei in special dupa o sarcina deoarece procesul nasterii afecteaza integritatea musculaturii perineale. Aceasta afectiune apare la femei dupa o singura sarcina, insa cele care au mai mult de doi copii au mai multe sanse sa aiba probleme de incontinenta urinara. Totusi, incontinenta afecteaza si pe alte femei. Fiindca exercitiile fizice maresc stresul la care este supusa pelviana, femeile care sunt expuse la riscul de a avea probleme urinare sunt cele care se supun la programe de exercitii fizice intense, cum ar fi sportivele - gimastele, jucatoarele de volei sau baschet.

Pentru a se vindeca de aceasta afectiune, pacientele din Romania aveau pana de curand doar solutii chirurgicale. Desi ofereau rezultate destul de bune dupa primul an de la operatie, odata cu trecerea anilor, incontinenta se reinstala. Aceast fapt i-a condus pe expertii din domeniul urologic sa caute alte solutii mai eficiente, noninvazive, cu rezultate de lunga durata.

Una dintre aceste solutii este antrenamentul muscular. In timp s-a dovedit ca acest tip de tratament este foarte eficient, 60% dintre pacientele care urmeaza exercitiile sub indrumarea unui medic nemaiavand nevoie de operatie.

O metoda de a efectua aceste exercitii musculare este cu ajutorul conurilor vaginale. Prin exercitiile efectuate cu ajutorul conurilor vaginale, muschii pelvieni isi recapata fermitatea, zona pelvica fiind foarte importanta in mentinerea vezicii urinare in pozitie corecta.

Conurile vaginale sunt mici greutati de forma unui tampon care se plaseaza in vagin. Conurile vaginale pot fi de doua feluri: conuri vaginale de dimensiuni deci si de greutati diferite, si conuri confectionate din mai multe elemente care se desurubeaza. Greutatea conurilor vaginale porneste de la 20 de grame si poate ajunge la 100 grame.

Exercitiile se desfasoara dupa cum urmeaza: femeia care sufera de incontinenta isi introduce in vagin aceste conuri. Imediat, ea va simti cum acestea aluneca. Scopul exercitiului este sa nu lase conurile sa iasa din vagin folosindu-se de muschii pelvieni. Conurile trebuie retinute in vagin cat mai mult. La inceput, femeia trebuie sa incerce sa le mentina in vagin circa 1 minut. Cu timpul, femeia va putea sa-si introduca in vagin conuri mai grele si le va putea retine mai mult timp, chiar 15 minute.

Exercitiile trebuiesc efectuate timp de 4-6 saptamani, de doua ori pe zi. Pot trece saptamani sau chiar luni pana unele femei care sufera de incontinenta urinara sa obtina efectele dorite. Insa majoritatea femeilor observa ca isi recapata controlul asupra vezicii urinare la foarte putin timp dupa inceperea tratamentului care foloseste conurile vaginale.

O vizita la medic este absolut necesara inainte de inceperea exercitiilor. Medicul va poate recomanda sau nu acest tip de exercitii. Daca el va considera ca aceste exercitii va pot ajuta, va stabili impreuna cu dumneavoastra un program de efectuare a acestora. Medicul va poate sfatui sa nu folositi aceste conuri daca sunteti in perioada menstruatiei, daca ati suferit in ultimele 3 luni o interventie chirurgicala pelviana, daca vulva este inflamata sau infectata.

Unele femei care au efectuat exercitii folosind conuri vaginale au semnalat efecte secundare neplacute, cum ar fi vaginita sau sangerari vaginale.

Primele cercetari privind folosirea conurilor vaginale in vindecarea incontinentei au fost efectuate in 1995. Cercetatorii au observat in cadrul acestor studii ca aceste conuri vaginale contribuie in cresterea tonusului muschilor pelvieni indiferent daca femeia retine sau nu conul in vagin. Astfel s-a ajuns la concluzia ca exercitiile folosind conuri vaginale sunt cele mai eficiente si inlocuiesc cu succes exercitiile clasice de gimnastica.