Vitamina D indicata pentru creierul persoanelor in varsta de peste 60 de ani

Continutul mare de vitamina D, prezenta in peste si sintetizata in piele la expunerea la soare, amelioreaza functionarea creierului intr-o maniera mult mai buna la persoanele in varsta de peste 60 de ani, potrivit unui studiu publicat joi in Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, transmite din Washington AFP.
Studiul, intreprins de cercetatori de la Universitatea Manchester /nord-vestul Marii Britanii/ in colaborare cu alti cercetatori europeni, a fost efectuat pe un esantion de peste 3.000 de persoane cu varste cuprinse intre 40 si 79 de ani.
Prima constatare a fost ca persoanele cu un nivel ridicat de vitamina D au avut rezultate mai bune in cadrul unui test simplu de neuropsihologie referitor la capacitatea de atentie si de raspuns a indivizilor.
Cercetatorii au descoperit, de asemenea, ca relatia dintre nivelul ridicat de vitamina D si performantele creierului este si mai semnificativa la persoanele in varsta de peste 60 de ani, a explicat doctorul David Lee, de la Universitatea din Manchester, adaugand ca, deocamdata, este greu de explicat de ce.
Rezultatele ar putea contribui la lupta impotriva imbatranirii creierului, subliniaza studiul publicat de Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, o publicatie stiintifica britanica.
Principala sursa de vitamina D este expunerea de 10-15 minute pe zi la soare. Pestele gras reprezinta principala sursa alimentara de vitamina D.
Un alt studiu realizat de cercetatori olandezi de la Vrije Universiteit din Amsterdam in 2008 a demonstrat ca o carenta de vitamina D ar putea creste riscul de depresie si alte probleme psihiatrice la persoanele in varsta.
Comunitatea stiintifica admite, printre altele, in ansamblul sau ca vitamina D pare sa aiba efecte protectoare asupra cancerului.