Esti aici:Ghid de sanatate / Sanatatea copilului / Copilul 4-12 ani
Copilul 4-12 ani
Cum protejam copiii de violenta
Cu siguranta fiecare dintre noi isi doreste sa aiba un copil prietenos si sociabil, insa in acelasi timp cu totii dorim sa detinem certitudinea ca in in orice clipa copilul nostru este in siguranta.
1. Nu va invatati copilul sa nu vorbeasca cu strainii
In categoria persoanelor staine intra invatatoarea cea noua, de care copilul trebuie sa asculte cat este la scoala sau vanzatorul de la magazin. Prin urmare specialistii sustin ca trebuie evitata folosirea cuvantului „strain” in discutiile cu micutul dumneavoasta.
2. Invatati-va copiii sa fie prevazatori in orice moment
Insistati ca micutul dumneavoasta sa va tina in permanenta la curent cu locurile unde se duce, chiar si atunci cand dores...
Cum sa vorbiti cu un copil despre copiii cu dizabilitati
Daca pana in momentul in care copilul dumneavoastra va trebui sa mearga la gradinita nu a intalnit nici o persoana cu dizabilitati, cu sigurata acesta este momentul potrivit pentru a purta o discutie in aceasta privinta. Astfel, specialistii sustin ca este bine sa nu asteptati ca micutul dumneavoasta sa se confrunte cu situatii de acest gen pentru a-i explica faptul ca exista persoane care se confrunta cu dizabilitati fizice sau psihice.
Iata cateva sfaturi oferite de medicul specialist pentru a face fata cu brio acestei situatii:
1. Satisfaceti curiozitatea copilului dumneavoasta de cate ori aveti ocazia
Daca, de exemplu, va aflati la plimbare si observati cum copilul dumneavoasta se holbea...
Cum sa vorbiti cu un copil despre fumat
Ajunsi la varsta de 5-8 ani, copiii cunosc deja notiunea de tigari, precum si faptul ca acestea sunt substante extrem de nocive pentru organismul uman. Mai mult decat atat, in aceasta perioada copiii se pot simti foarte putin atrasi de fumul de tigara, motiv pentru care parintii trebuie sa foloseasca aceasta oportunitate pentru a le explica acestora de ce tutunul nu este bun pentru organism.
1. Concentrati-va atentia asupra sanatatii
La aceasta varsta copiii trebuie sa primeasca mesaje pozitive de la parintii sai, ca urmare a mentinerii unei igiene corporale riguroase si a grijii pe care o acorda sanatatii sale. Prin urmare este recomandat ca parintii sa le explice copiiilor ca prea mult din...
Cum sa vorbiti cu un copil despre sex
La gradinita copiii incep sa se indentifice cu alti copil de acelasi sex, facand in acelasi timp diferenta intre corpul lor si cel al copiilor de sex opus. Cu toate acestea copiii de 5 ani inca mai au o multime de intrebari la care inevitabil vor astepta raspunsul de la parinti. In acest sens, este bine sa va inarmati cu multa rabdare si diplomatie intrucat la aceasta varsta copiii nu sunt prea jenati sa intrebe.1. Fiti calmi si relaxati
Este extrem de important ca in timpul acestor discutii sa fiti calmi si relaxati pentru a nu induce copilului ideea ca discutiile despre sex sau sexualitate reprezinta un subiect taboo pentru dumneavoasta. De asemenea raspunsurile trebuie adaptate la nivelul...
8 sfaturi pentru prevenirea problemlor de nutritie la copii
Ceea ce trebuie sa ii ingrijoreze pe parinti cu adevarat nu sunt scaderile apetitului pentru perioade scurte de timp, ci prezenta unor conditii medicale de natura psihologica ce pot duce la anorexie sau bulimie.
Iata cateva sfaturi utile pentru a preveni cu succes problemele de nutritie la copii:1.Inainte de a da lectii copilului dumneavoasta este bine sa va cunoasteti pe dumneavoasta insiva. Pentru aceasta trebuie sa va raspundeti sincer care este maura in care va afecteaza criticile si parerile celor din jur si cat de mult pret puneti pe aspectul fizic.
2.Analizati-va cu multa atentie visurile si aspiratiile. Acest lucru este important pentru a stabili daca va criticati copilul prea mult ...
Cum ii explicati copilului ce sunt drogurile
Ca parinti facem tot ce ne sta in putere pentru a oferi copiilor nostri cele mai bune conditii, precum si o educatie aleasa. Tocmai din acest motiv majoritatea parintilor tinde sa se confrunte cu un atac de panica in momentul in care copiii lor incep sa ceara cat mai multe informatii despre droguri. Ceea ce trebuie sa inteleaga fiecare dintre noi este faptul ca aceste informatii ajung fara voia noastra, mai devreme sau mai tarziu, la urechile copiilor nostri.
Iata cateva sfaturi oferite de medicul specialist pentru a face fata cu brio acestei situatii:
1. Expuneti efectele nocive ale drogurilor
La aceasta varsta cu siguranta copilul dumneavoasta si-a insusit deja notiunile de alcool sau tiga...
Cum ii explicati copilului ca un membru al familiei va pleca in razboi
Copiii cu varste mai mici pot fi foarte afectati in momentul in care unul dintre parinti sau o ruda apropiata este nevoita sa mearga la liceu. In plus, copiii cu varste de 5 pana la 8 ani percep notiunea de razboi doar prin prisma luptelor intre 2 tabere si a mortii,motiv pentru care acestia se pot arata extrem de ingrijorati pentru persoana draga.
Daca dumneavoasta sunteti parintele care va ramane acasa, atunci povara de a va ajuta copilul sa se simta in siguranta ramane pe umerii dumneavoastra. Pentru aceasta este necesar sa limitati accesul micutului la stirile inspaimantatoare despre razboi, sa mentineti cu rigurozitate acelasi program si sa gasiti modalitati contrete pentru a suplini li...
Introducerea notiunii de alcool in viata copilului
Discutia despre alcool nu este niciodata simpla pentru parinti, insa pe masura ce copilul creste (cu precadere din momentul in care merge la scoala) curiozitatea in aceasta privinta devine tot mai mare. Si ca orice alta curiozitate, aceasta trebuie satisfacuta. Ceea ce trebuie sa inteleaga fiecare parinte este faptul ca discutiile despre alcool trebuie sa fie adaptate varstei copilului dumneavoastra.
1. Concentrati-va atentia asupra sanatatii
La aceasta varsta copiii trebuie sa primeasca mesaje pozitive de la parintii sai, ca urmare a mentinerii unei igiene corporale riguroase si a grijii pe care o acorda sanatatii sale. Prin urmare este recomandat ca parintii sa le explice copiiilor ca prea...
Semnele abuzului emotional la copii
In ceea ce priveste manifestarile provocate de abuzul emotional in cazul copiilor, acestea difera nu numai in functie de intensitatea abuzului sau de varsta copilului, ci si in functie de sexul acestuia. In acest fel, de cele mai multe ori baieteii sunt inca invatati ca plansul nu este o traire masculina, ci dimpotriva in ceea ce ii priveste sentimentele negative acestea trebuie exteriorizate prin furie si violenta.
1. Semnele abuzului emotional la baietiIn ceea ce priveste semnele abuzului emotional la baieti, acestea cuprind manifestari precum:- agresivitate;- comportament violent in cadrul cercului de prieteni si a familiei;- limbaj si comportament neobrazat;- frustrare;- indisciplina;- i...
Autismul mod de manifestare la bebelusi
Cei mai multi dintre parinti descopera primele semne si simptoame ale autismului abia in momentul in care copilul ajunge la varsta de 2-3 ani. Exista insa unele cazuri in care aceste semne pot fi depistate chiar mai repede, inca din primele luni de viata. Acest lucru se datoreaza reactiilor anormale pe care bebelusii le au la anumiti stimuli, prin faptul ca nu isi recunsoc parintii, nu par agitati in preajma persoanelor straine, nu au capacitatea de a scoate anumite sunete specifice bebelusilor (precum gangurit), si nici capacitatea de a imita gesturile facute de parintii lor.
Simptomatologia autismuluiDatorita complexitatii acestei conditii medicale, precum si faptului ca modul de manifesta...
8 sfaturi pentru cresterea unui copil autist
De cele mai multe ori lucrul cu persoanele diagnosticate cu autism poate fi extrem de dificil si frustrant si asta cu atat mai mult cu cat acestia au nevoie constanta de ingrijire. Cu toate acestea in cazul copiilor autisti cu un IQ de 60-70 lucrurile pot fi putin mai simple deoarece acestia percep realitatea mai bine.
Iata cateva sfaturi utile pentru parintii ai caror copii au fost diagnosticati cu autism, astfel incat acestia sa poata sa faca fata cu succes integrarii acestuia in familie fara a neglija insa ceilalti membri ai familiei.
1. Incercati sa intergrati copilul in familieEste foarte important sa faceti tot posbilul sa integrati copilul autist in familie si nu sa il priviti ca pe ...
Sfaturi utile pentru cresterea si educarea prescolarului
Este bine cunoscuta energia ce ii caracterizeaza pe copiii aflati la aceasta varsta (4-5 ani), precum si faptul ca aceasta este perioada in care prescolarul isi insuseste abilitatile de baza, precum mentinerea echilibrului, coordonarea miscarilor, dar si prinsul sau aruncatul unor obiecte. Mai mult decat atat la aceasta varsta copilul dumneavoastra incepe sa isi dezvolte abilitatile sociale interactionand cu alti copii, impartind jucariile si asteptand sa ii vina randul (in cazul jocurilor in echipa).
Ajutati-va copilul sa dobandeasca noi abilitatiRolul parintilor in viata copiilor este extrem de important in aceasta perioada, datorita faptului ca, odata ce ati descoperit care sunt activitat...
Sfaturi utile pentru a incuraja activitatea fizica in cazul prescolarilor
La aceasta varsta (4-5 ani) de cele mai multe ori copiii par de neoprit, invartindu-se, sarind, alergand, sau chiar cocotandu-se pe ori unde pot. Ceea ce trebuie sa inteleaga orice parinte este faptul ca aceste activitati trebuie incurajate (cu un plus de supraveghere, desigur), si nicidecum corectate, aceasta reprezentand una dintre cele mai eficiente modalitati pentru ca prescolarul sa isi poata imbunatati abilitatile de coordonare a miscarilor, precum si rezistenta organismului.
Activitatile desfasurate acasaPentru a reusi sa ne motivam copilul sa ramana activ cel putin 60 de minute pe zi, trebuie sa ne adaptam in primul rand nevoilor acestuia, specifice varstei. Astfel, vom descoperi ca...
Activitatea fizica la copii intre 6 si 12 ani
Este foarte important ca la aceasta varsta copilul dumneavoastra sa fie cat mai activ din punct de vedere fizic, si asta cu atat mai mult cu cat acum este perioada in care forta fizica sau capacitatea de coordonare a miscarilor sunt sedimentate. Mai mult decat atat, este bine sa incercati sa adaptati exercitiile fizice, precum si gradul de complexitate al acestora conform varstei copilului dumneavoastra. Pentru aceasta pasii de care trebuie sa tineti cont sunt mai mult decat simpli si firesti:- copilul dumneavoastra trebuie ca cel putin 60 de minute pe zi sa faca anumite exercitii fizice cu un grad moderat pana la avansat de solicitare;- sa participe la activitati fizice organizate cel...
Importanta exercitiilor fizice pentru prescolari
Pana la varsta de 4-5 ani copii reusesc sa stapaneasca miscarile elementare, precum mers, alergat, apucat sau aruncat. Astfel, aceste miscari de baza vor fi sedimentate si pornind de la acestea copiii dumneavoastra vor invata alte si alte miscari. Tocmai de aceea, specialistii sustin ca este foarte important sa profitati de energia specifica acestei varste si sa-i ajutati in isi dezvolte aceste abilitati, urmand cativa pasi simpli precum:- copilul dumneavoastra trebuie sa faca cel putin 60 de minute de activitate fizica supravegheata (condusa de parinti);- copilul dumneavoastra trebuie ca cel putin 60 de minute pe zi sa aiba posibilitatea de a se juca in voie;- cu exceptia orelor de somn, co...
10 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa a copilului dumneavoastra
Pentru multi dintre parinti (si asta cu atat mai mult cu cat este vorba despre primul copil) cresterea unui copil implica un grad extrem de mare de responsabilizare. Astfel, unul dintre factorii cei mai problematici in aceasta privinta il contituie modul de alimentatie al copilului. Specialistii sustin totusi ca acest aspect este extrem de simplu atat timp cat tineti cont de cativa pasi firesti.
1. Fiti dumneavoastra cel care detine controlul asupra alimentelor care vor fi cumparateCeea ce trebuie sa inteleaga fiecare parinte este faptul ca el are dreptul de a decide ce alimente vor fi achizitionate, precum si momentul in care vor fi servite. Mai mult decat atat, este foarte important sa va ...
Carbohidratii si alimentatia copiilor
Carbohidratii reprezinta sursa de energie cea mai importanta si mai usor de obtinut pentru organismul uman. Astfel, in ceea ce priveste alimentatia de zi cu zi, carbohidratii pot fi regasiti in 2 forme:- carbohidrati simpli (zaharuri simple), precum fructoza, glucoza, si lactoza regasite in fructe;- carbohidrati complecsi, regasiti in alimente precum legume, cereale, orez si paine.
Modul de actiune al carbohidratilor asupra organismuluiToti carbohidratii, indiferent de natura acestora sunt descompusi in in zaharuri simple, care la randul lor ajung in fluxul sanguin, de unde sunt purtate in intregul organism. In momentul in care nivelul acestor zaharuri creste pancreasul elibereaza un hormon ...
Includerea prescolarului in activitatile culinare
Includerea prescolarului in activitatile culinare este considerata un mod idel pentru acesta de a exersa notiunile matematice, precum si pentru imbogatirea vocabularului. In plus, aceasta activitate are capacitatea de a-i intari copilului dumneavoastra increderea in sine si de a consolida relatia dintre parinte-copil, precum si de a-i forma modul sanatos de alimentatie.
Beneficiile includerii prescolarului in activitatile culinare1. Formarea unor abilitati esentialeOferindu-i copilului dumneavoastra sansa sa va ajute la prepararea mesei de pranz sau a cinei poate fi extrem de benefica pentru acesta intrucat astfel copilul dumneavoastra are posibilitatea de a exersa notiuni simple de matemat...
5 sfaturi pentru a pastra alimentatia sanatoasa a copilului
In primii ani de viata copilul dumneavoastra invata imitand gesturile si obiceiurile celor mari, si astfel, la fel ca in cazul altor obiceiuri si gesturi, deprinderea de a manca sanatos este dobandita. Cu toate acestea specialistii sustin ca unul dintre principalele impedimente ale unui trai echilibrat si a unei alimentatii sanatoase este constituit de programul de munca foarte incarcat. Tocmai de aceea este foarte important sa invatati sa valorificati fiecare moment liber pentru a-l petrece impreuna cu familia.
1. Pastrati traditia meselor in familieMesele in familie nu numai ca reprezinta un factor de confort psihic atat pentru parinti, cat si pentru copii, dar le ofera acestora sansa de ...
Dezvoltarea prepuberala
Pubertatea este perioada de varsta in care se produce maturatia sexuala. Cuvintul deriva din latinescul „pubescere" — a se acoperi de par.Perioada pubertara este cuprinsa intre 13—17 ani si e caracterizeaza prin instabilitate psihica si organica si o mica rezistenta la agresiunile externe. Deoarece in aceasta perioada imbolnavirile sunt mai frecvente, mai ales la fetite, medicii, scoala si familia trebuie sa-i acorde mai multa importanta si atentie. Astfel, boli ca : varicela, scarlatina, difteria etc., sunt frecvente si pot avea repercusiuni asupra dezvoltarii ulterioare.Perioada prepuberala este cuprinsa intre 10—13 ani si este perioada care pare sa anunte modificarile pe care le v...
