Termen cautat
Categorie

Saptamana 14 de sarcina


Este posibil ca in aceasta saptamana sa va simtiti mult mai relaxata dupa o perioada mai dificila, in care hormonii de sarcina v-au cam afectat starea generala. Ati intrat in a doua saptamana din trimestrul doi si, cu toate ca cele mai importante etape de dezvoltare a copilului au trecut, inca este critic sa acordati o atentie deosebita alimentelor pe care le consumati.

Bebelusul in saptamana 14 de sarcina

In aceasta perioada bebelusul se misca aproape tot timpul. Gatul s-a dezvoltat, iar capul sau poate sa stea putin mai ferm. Urechile si ochii continua sa fie directionati in pozitiile corecte definitive. Gatul se lungeste putin, iar barbia se ridica din piept. Reflexele musculare continua sa se dezvolte, dar bebelusul inca este prea mic pentru a face miscari pe care sa le puteti simti. El se alimenteaza cu nutrientii din plancenta si trebuie sa fiti atenta la tot ceea ce consumati. Bebelusul este aproape complet dezvoltat si incepe sa creasca. Sistemul sau osos se extinde. La ecografie ati putea vedea cum isi inchide si deschide pumnul. Inima sa bate de doua ori mai rapid decat a dumneavoastra, dar acesta este un lucru normal. In aceasta saptamana el este deja capabil sa-si suga degetul, sa manifeste diverse expresii ale fetei (de exemplu se poate incrunta). In plus, ficatul sau incepe sa produca bila, iar splina incepe sa produca celule rosii in sange.

Este posibil ca bebelusului sa inceapa sa-i creasca parul, desi nu aceasta va fi culoarea sa definitiva la nastere. Cresc de asemenea si sprancenele. Totusi cresterea parului nu se limiteaza doar la scalp. El este acoperit in intregime de un strat de par pufos numit lanugo. Acest par va fi eliminat pana la nastere, pe masura ce se acumuleaza grasime sub pielea bebelusului. Aceasta grasime va prelua functia de a-i tine de cald bebelusului in locul parului lanugo. Unii copii, mai ales cei nascuti prematur au inca un strat pufos de par in momentul nasterii. Schimbari in aceasta saptamana apar si la nivelul intestinelor, unde incepe sa se produca meconiu, care contine elementele ce vor forma primul sau tranzit intestinal dupa nastere.

Glanda tiroida se dezvolta mai intai la baza limbii si se muta treptat spre gat si trahee. Aceasta glanda produse hormonul tiroxina, folosind iod transportat din corpul dumneavoastra prin placenta. Nefronii din rinichi sunt lungi si maturi: aceste unitati celulare esentiale permit rinichilor sa functioneze prin filtrarea sangelui si eliminarea deseurilor din organism. Pana in saptamana 37 de sarcina se vor produce noi nefroni, iar rinichii vor continua sa se mareasca, aproximativ cu 1 mm pe saptamana pana la sfarsitul sarcinii.

Corpul dumneavoastra in saptamana 14 de sarcina

Va aflati in trimestrul doi de sarcina, cea mai placuta perioada din intreg intervalul cat veti fi insarcinata. Si pe buna dreptate. Simptomele de sarcina din primul trimestru incep sa se estompeze si sa dispara. Sanii par ca nu mai sunt atat de sensibili, nivelul de energie creste si greata nu va mai deranjeaza atat de tare. Talia dumneavoastra continua sa se extinda si luati mai mult in greutate. Fiti atenta, deoarece in acest moment pofta de mancare va creste si veti fi tentata sa mancati “cat pentru doi”. Este posibil sa va confruntati cu modificari frecvente ale dispozitiei si in acest caz este indicat sa discutati cu partenerul dumneavoastra sau cu alte mamici insarcinate.

Unele femei incep sa se confrunte cu durerea de ligamente, un efect secundar al cresterii uterului. Uterul este sustinut de o serie de ligamente care incep sa se intinda si sa se subtieze pe masura ce uterul devine din ce in ce mai greu. Aceasta greutate provoaca o durere ascutita sau surda in zona abdomenului inferior, mai ales atunci cand va schimbati brusc pozitia, tusiti, va ridicati de pe scaun sau de pe pat. Pentru ameliorarea durerilor este indicat sa va asezati intr-o pozitie cu picioarele mai sus decat corpul dumneavoastra.

In aceasta saptamana puteti face testul pentru detectarea sindromului Down.

In al doilea trimestru unchiile, pielea si parul dumneavoastra vor straluci. Lucrul acesta se datoreaza efectelor pozitive ale estrogenului, care creste aportul de sange de la nivelul pielii. Glandele secreta mai mult ulei, oferind pielii dumneavoastra un aspect lucios si sanatos. Parul poate parea mai bogat.

Simptome frecvente in saptamana 14 de sarcina

  1. Reducerea nevoii de urinare frecventa. Presiunea asupra vezicii urinare tinde sa se diminueze in al doilea trimestru, ceea ce inseamna ca nu veti mai fi nevoia sa alergati des la baie. Bucurati-va de aceasta perioada, deoarece in trimestrul urmator, cand bebelusul se va indrepta catre zona pelviana, vezica urinara va fi din nou sub presiune.
  2. Reducerea oboselii. Dupa ce organismul a terminat cu formarea placentei, va simtiti cel mai probabil plina de energie.
  3. Sanii continua sa creasca, dar nu mai sunt atat de sensibili. Sanii inca sunt in schimbare (areolele pot fi mai inchise la culoare, iar sfarcurile mai ferme), dar nu mai sunt atat de sensibili la atingere cum au fost in primul trimestru.
  4. Dispar senzatiile de greata si voma.
  5. Cresterea poftei de mancare. O data cu disparitia greturilor, veti redescoperi pofta de mancare. Incercati sa mancati regulat pe tot parcursul zilei si optati pentru alimente sanatoase, pentru a mentine un nivel stabil al glicemiei din sange.
  6. Varice. Aceste vase de sange mari, umflate cu sange, care de cele mai multe ori apar pe picioare, sunt cauzate de cresterea volumului de sange menit sa-l hraneasca pe bebelus. Varicele sunt ereditare si s-ar putea sa nu le puteti preveni in totalitate, dar puteti incerca sa le reduceti la minim daca mergeti frecvent pe jos pentru a mentine circulatia sangelui la un nivel optim.
  7. Nas infundat. Nivelul ridicat de estrogen si progesteron creste fluxul sanguin din membranelor mucoase din organismul dumneavoastra, inclusiv in nas. Astfel, acesta se poate umfla usor. In plus, puteti sa va confruntati cu sangerari nazale si sforait. Pentru o respiratie mai usoara, folositi un umidificator in timp ce dormiti.

Sfaturi in saptamana 14 de sarcina

  • Este important sa va ingrijiti si sa aveti grija de sanatatea dumneavoastra in aceasta perioada pentru ca sunteti mai predispusa la raceala si gripa. Lucrul acesta se intampla pentru ca natura suprima cu intelepciune sistemul dumneavoastra imunitar in timpul sarcinii pentru a sustine viata noua care se formeaza in uterul dumneavoastra. De aceea, incercati sa acordati o atentie sporita igienei dumneavoastra, spalati-va de pe maini, evitati sa intrati in spitale sau in contact cu oameni cu boli transmisibile, nu beti dintr-o stica din care a baut o alta persoana straina si folositi doar periuta dumneavoastra de dinti.
  • Atentie la alunitele de pe corp. Este posibil sa observati noi alunite pe corp sau cum cele existente se maresc din cauza hormonilor de sarcina. Recomandarea este sa mergeti la un consult dermatologic daca observati modificari semnificative. Pistruii, alunitele si semnele din nastere, precum si petele maro pe fata pot iesi in evidenta din cauza hormonului estrogen din timpul sarcinii, care afecteaza celulele ce produc melanina. Aceste modificari de culoare sunt normale si vor disparea, de obicei, dupa ce veti naste.
  • O data cu al doilea trimestru veti fi mai plina de energie. Profitati de acest lucru si faceti exercitii fizice moderate pentru a evita riscul de diabet gestational.
  • Nu incepeti nici o dieta de slabire in aceasta perioada pentru ca puteti afecta cresterea si dezvoltarea bebelusului.
  • Este adevarat ca ceea ce mancati in aceasta perioada influenteaza actiunea creierului si sistemul nervos al copilului dumneavoastra. Studiile recente arata ca femeile care au un regim alimentar bogat in acizi grasi omega-3 in timpul sarcinii si alaptarii pot contribui la dezvoltarea limbii, IQ-ului si structurii cognitive a creierului copilului. De asemenea, acesti acizi grasi ar putea sa reduca depresia postpartum si sa intareasca sistemul imunitar al bebelusului fata de alergii. Surse bune de acizi grasi omega-3 gasiti in pestele gras (dar atentie sa nu contina mercur), in nuci, seminte de in si oua.
  • Puteti observa pe burta o linie verticala inchisa la culoare. Aceasta apare ca urmare a modificarilor de pigmentare a pielii si este extrem de comuna in sarcina (aproape 90% din femei experimenteaza acest simptom intr-un fel sau altul). Daca aveti pielea inchisa la culoare este mai probabil ca aceasta linie sa fie mai evidenta.
  • Vorbiti cu bebelusul. Urechile sale s-au dezvoltat suficient incat sa va poata auzi vocea.
  • Este posibil sa aveti probleme cu somnul. Pentru a dormi suficient evitati sa va uitati seara la televizor, mancati putin la cina, nu mai consumati cofeina, beti in schimb un ceai de fructe seara, faceti o baie si asigurati-va ca apa nu este fierbinte pentru ca aceasta va poate stimula in loc sa va relaxeze.
Bibliografie
http://www.bounty.com/pregnancy-and-birth/pregnancy/pregnancy-week-by-week/14-weeks-pregnant http://www.whattoexpect.com/pregnancy/14-weeks-pregnant.aspx http://www.pregnancycorner.com/being-pregnant/pregnancy-week-by-week/14-weeks-pregnant.html http://pregnancy.familyeducation.com/