Termen cautat
Categorie

Saptamana 20 de sarcina


Ati ajuns la mijlocul sarcinii. Bucurati-va de aceasta experienta minunata si pregatiti-va pentru marea intalnire cu bebelusul pe care il purtati in burtica.

Bebelusul in saptamana 20 de sarcina

In aceasta saptamana bebelusul are intre 270 si 300 g, iar lungimea sa este de 25 cm. Desi creste repede, deocamdata inca are suficient spatiu de miscare asa ca este posibil sa-l simtiti cum se intoarce si se rasuceste. Miscarile sale inca se bazeaza pe un set de actiuni reflexe, dar acest lucru incepe sa se schimbe usor. Pe masura ce creierul se dezvolta, copilul ajunge sa aiba un control mai mare asupra actiunilor sale.

Chiar daca organele genitale externe nu sunt dezvoltate complet, acum este momentul cand puteti vedea, la ecografia de trimestru doi (programata intre saptamanile 18-22) care este sexul bebelusului. Aceasta ecografie este un examen de rutina pentru ca medicul sa poata verifica daca totul este in regula cu bebelusul din burtica dumneavoastra. Uterul fetitelor se vor forma complet in aceasta sapamana, in timp ce canalele vaginale vor incepe sa se dezvolte acum. Un lucru interesant este ca deja, in ovarul minuscul al unei fetite exista 7 milioane de ovule intr-un stadiu incipient. La nastere ovulele pot ajunge pana la doua milioane. In cazul baietilor, testiculele care se afla inca la nivelul abdomenului, incep usor sa coboare spre scrotul in curs de formare.

Bebelusul inca este acoperit de lanugo, un puf fin, iar parul de pe scalp ii creste repede. Urechile sunt pe deplin formate, asa ca este important sa petreceti mult timp intr-o atmosfera calma si linistita, avand in vedere ca bebelusul doarme in medie 20 de ore pe zi.

In aceasta saptamana bebelusul incepe sa produca meconiu in intestine. Acesta este un amestec inofensiv de lichid amniotic inghitit de bebelus, secretie digestiva si celule moarte ale pielii.

La nivelul degetelor, patul unghial s-a format si unghiile incep sa creasca, dar acestea nu sunt tari, lucru care il impiedica pe bebelus sa se zgarie in mod accidental. Ochii sunt inca inchisi, dar bebelusul este constient cand este lumina si cand este intuneric. Pleoapele sunt inchise pentru a proteja ochii bebelusului care sunt in plin proces de formare. Astfel, el nu se poate rani cu degetele de la maini si de la picioare. Pielea este mai putin translucida pentru ca incep sa se acumuleze rezervele de grasime, necesare bebelusului in mediul extern pentru a-si regla temperatura corpului si nivelul de energie.

Exista cateva elemente cheie ale dezvoltarii pe masura ce se formeaza nervii care controleaza simturile de la nivelul creierului (miros, vaz, gust auz si simt tactil). Spre sfarsitul saptmanii 20, bebelusul incepe sa identifice senzatiile de lumina, presiune, durere si caldura. Prima data se definitiveaza auzul. Nervii care gestioneaza senzatiile de durere, temperatura si atingere delicata ajung in coloana vertebrala si apoi sunt transmisi in centrul creierului, la hipotalamus.

Corpul dumneavoastra la 20 de saptamani de sarcina

Sunteti la jumatatea sarcinii. In aceasta perioada este posibil sa observati ca aveti unghiile mai tari, groase si puternice. Pe corpul dumneavoastra incep sa apara fire de par din cauza hormonilor de sarcina si a circulatiei crescute a sangelui ce furnizeaza substante nutritive suplimentare pentru celulele de la nivelul parului si unghiilor. Chiar daca unghiile sunt lungi si cresc repede, ele se pot usca foarte usor pentru ca sunt mai fragile.

Daca sunteti la prima sarcina, puteti incepe sa simtiti cum se misca bebelusul in burtica dumneavoastra. Aceste miscari sunt ca niste aripi de fluturi sau ca o senzatie de gaze.

Simptome in saptamana 20 de sarcina

  1. Indigestie si arsuri pe stomac. O metoda pentru a combate arsurile de stomac dupa masa este sa mestecati guma fara zahar. Aceasta creste cantitatea de saliva din gura, neutralizeaza acizii gastrici si forteaza fluidele sa se intoarca in stomac.
  2. Secretie vaginala abundenta. Pe masura ce sarcina avanseaza, veti observa cum scurgerile vaginale se intensifica. Lucrul acesta poate parea incomod, insa este bun pentru sarcina deoarece ajuta la protejarea canalului de nastere impotriva infectiilor. Se mentine, astfel un nivel sanatos al bacteriilor din vagin.
  3. Dureri de cap ocazionale. Acestea pot aparea cand va este cald, cand sunteti intr-o incapere inchisa, intr-un spatiu mai mic sau in apropierea unei lumini fluorescente. Este indicat sa luati frecvent pauze pentru a respira aer curat, sa evitati locurile aglomerate si hainele prea groase.
  4. Stare de ameteala si lesin. Spatiile inchise cu temperaturi ridicate va pot cauza si ameteala mai ales in acest moment cand organismul dumneavoastra genereaza deja caldura excesiva. Imbracati-va lejer si evitati temperaturile inalte.
  5. Dureri la nivelul picioarelor. Greutatea uterului pune presiune asupra vaselor de sange din picioare si puteti avea de multe ori crampe. Pentru a minimiza disconfortul, este indicat ca in fiecare zi sa va relaxati si sa va asezati intr-o pozitie cu picioarele mai sus decat corpul. De asemenea, este important sa beti multe lichide.
  6. Umflarea picioarelor. Daca retentia de apa in picioare va provoaca durere, purtati pantofi confortabili, care sa nu va stranga. Cand suneti acasa optati pentru o pereche de papuci lejeri. Evitati chilotii si sosetele stranse pentru ca acestea pot intrerupe fluxul normal de sange.
  7. Ombilic proeminent. Pe masura ce uterul creste, ombilicul va iesi in afara.
  8. Durere in zona abdomenului. Unele femei au aceste dureri in pelvis din cauza ligamentelor din zona uterului care se intind. Lucrul acesta este perfect normal, nu este nevoie sa va ingrijorati.
  9. Respiratie dificila. Apare din cauza marimii crescute a uterului care apasa pe celelalte organe interne.

Sfaturi in saptamana 20 de sarcina

  • Mancati putin si des. Studiile arata ca mamele care mananca minim de cinci sau sase ori, cate putin, in fiecare zi, sunt mai susceptibile de a duce sarcina pana la termen.
  • Pentru sustinerea burtii atunci cand dormiti sau cand stati intinsa pe canapea puteti sa investiti intr-o perna speciala pentru gravide pentru a va simti mai confortabil.
  • Un deficit de fier poate cauza multe probleme in sarcina, inclusiv anemie si travaliu prematur. Asigurati-va ca in meniul dumneavoastra exista suficiente alimente bogate in fier. Consumati fructe si legume, oua, pui, fructe uscate, germeni de grau, fulgi de ovaz si spanac.
  • Adoptati o postura corecta pentru a minimiza disconfortul produs de sarcina, inclusiv durerile de spate. Cand va asezati pe scaun, stati cu spartea inferioara a spatelui sprijinit de spatar si tineti ambele picioare pe talpa completa, pe podea (nu pe varfuri si nu picior peste picior).
  • Atentie la masaj. Puteti face masaj, dar retineti ca masarea in anumite zone sau puncte de presopunctura sau folosirea anumitor miscari pot declansa contractii uterine. De asemenea, masajul este contraindicat in cazul unei sarcini cu complicatii, de exemplu cu hipertensiune arteriala sau cu diabet zaharat.
Bibliografie
http://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-20.aspx http://www.bounty.com/pregnancy-and-birth/pregnancy/pregnancy-week-by-week/20-weeks-pregnant http://www.pregnancycorner.com/being-pregnant/pregnancy-week-by-week/20-weeks-pregnant.html http://pregnancy.familyeducation.com/second-trimester/20-weeks-6-days.html