Termen cautat
Categorie

Saptamana 34 de sarcina


Cel mai important lucru pe care il veti observa in aceasta saptamana este reducerea presiunii din piept si plamani. Acest lucru se datorează faptului ca bebelusul se deplaseaza in jos, in zona pelvisului.

Bebelusul in saptamana 34 de sarcina

In saptamana 34 de sarcina, bebelusul dumneavoastra are dimensiunea unui pepene galben mic. Greutatea medie este in jur de 2.3 kg iar lungimea bebelusului undeva la 44 cm.

Diferente de gen

Daca bebelusul este baietel, in aceasta saptamana testiculele lui vor cobori din zona abdomenului spre scrot. Exista unii baietei (3-4%) care se nasc cu testiculele necoborate in scrot, dar in general acest proces are loc inainte de nastere.

Unghiile

Corpul bebelusului se dezvolta, iar unghiile mici de la degetelele sale atat de firave s-au format probabil complet iar de acum vor creste mai mult, astfel incat la nastere bebelusul poate sa aiba unghiile un pic lungi (se poate zgaria cu ele, asa ca va fi nevoie sa le taiati).

Sistemul nervos central continua sa se maturizeze, iar plamanii sunt bine dezvoltati. Puteti simti ca bebelusul inca sughite. Acest lucru este normal. Caracteristicile faciale sunt foarte distincte in acest moment. In interiorul uterului copilul practica deja reflexul de supt, care ii va permite sa se hraneasca dupa nastere. In uter, nu exista riscul ca bebelusul sa inghita accidental lichid amniotic în plamani. Plamanii sunt deja umpluti cu lichid, iar presiunea acestora, impreuna cu laringele copilului, impiedica inserarea lichidului amniotic in plamani. Dupa nastere, bebelusii au o serie de reflexe legate de respiratie si de baut lapte. Pentru a se hrani corepunzator, bebelusii respira mereu pe nas. Copilul clipeste si invata sa se concentreze, iar pupilele lui vor dilata, ca raspuns la filtrarea luminii prin uter.

Ochii bebelusului tau au inceput sa se dezvolte la doua saptamani de la conceptie iar apoi toate structurile importante din zona ochilor se formeaza in urmatoarele patru saptamani. Cu toate acestea, ochiul continua sa creasca in timpul sarcinii iar nervul optic continua sa se dezvolte dupa nastere.

Bebelusul a deschis ochii de la 26 saptamani de sarcină, dar, pana in prezent, miscarile sale oculare au fost slab coordonate. Miscarile oculare sunt observate prima data la 18 saptamani, dar ele sunt aleatorii si rare. Miscarile ochilor devin mai frecvente de la 26 saptamani iar acum, in ultimele saptamani de sarcina, miscarile se stabilesc intr-un ciclu de odihna alternate cu miscari oculare rapide. O anumita lumina poate trece prin uter si bebelusul este mai receptiv acum la luminile puternice.

Placenta nu mai creste ci incepe sa se subtieze usor. Cu toate acestea, placenta continua sa se maturizeze si ramana un mod eficient de a furniza bebelusului necesarul de energie.

Bebelusul continua sa creasca pe masura ce se apropie de ziua nasterii.

Corpul Dumneavoastra in saptamana 34

Uterul este in contina crestere. Exista posibilitatea sa aveti o scadere a vederii in aceasta perioada. Ochii dumneavoastra sunt inca o parte a corpului care este influentata de acesti hormoni de sarcina, care sunt responsabili si modificarile de la nivelul tractului digestiv si a ligamentelor dumneavoastra. Vederea poate parea neclara in aceste zile, scade productia lacrimala si puteti avea ochii uscati si iritati mai ales daca purtati lentile de contact. Cresterea fluidului din spatele lentilelor de contact pe care le purtati pot schimba temporar forma ochilor dumneavoastra. Astfel, unele femei pot parea ca au miopie sau hipermiopie. Daca purtati lentile de contact, este mai indicat sa le schimbati cu o pereche de ochelari care vor fi mai confortabili in aceasta perioada. Din fericire, toate aceste modificari sunt temporare. Dupa nastere lucrurile vor reveni la normal si veti putea vedea la fel ca inainte. Cu toate acestea, ar trebui sa retineti ca problemele grave de vedere pot fi un semn de diabet gestational sau de probleme cu hipertensiune arteriala. Prin urmare, este indicat sa semnalati medicului orice tulburari legate de vedere.

Partea de sus a uterului poate fi simtita acum, aproximativ la 14 cm mai sus de buric. Dar este important sa ne amintim ca fiecare sarcina este diferita. Cel mai important lucru este ca uterul este in crestere.

De obicei cantitatea de lichid amniotic este cea mai mare intre saptamanile 34 si 36. La 37 saptamani cantitatea de lichid amniotic incepe sa scada, pentru a permite mai mult spatiu copilului. Lichidul amniotic este resorbit de organism. Este posibil sa incepeti sa observati ca miscarile copilului dumneavoastra se simt diferit.

Buricul a devenit extrem de sensibil si pare ca a iesit in afara. Puteti sa-l acoperiti cu o banda (leucoplast, bandaj) daca simtiti ca este vizibil prin hainele pe care le purtati.

Simptome in saptamana 34 de sarcina

  1. Gaze si balonare. Pe masura ce sarcina evolueaza, este posibil sa aveti mai multe probleme cu gazele si balonarea. Anxietatea inrautateste aceste simptome. Cand sunteti stresata aveti tendinta de a inghiti mai mult aer. Prin urmare, incercati sa va detensionati. Respirati adanc pe nas si expirati pe gura cate doua minute in fiecare zi.
  2. Constipatia. Asigurati-va ca includeti in dieta cateva fructe uscate, fructe, legume si cereale integrale. In orice caz, evitati laxativele (inclusiv cele de baza de plante). Acestea sunt contraindicate in sarcina si pot dauna bebelusului. Inainte de a lua orice medicament sau supliment contra constipatiei discutati cu medicul dumneavoastra.
  3. Secretii vaginale frecvente. Pe masura ce sarcina avanseaza, este posibil sa observati o crestere a secretiilor vaginale. De vina sunt hormonii de sarcina (mai ales estrogenul). Acestia cresc fluxul de sange din zona pelvina si stimuleaza membranele mucoase (lucru care duce la scurgerea secretiilor). Recomandarea este sa purtati chiloti din bumbac pentru a ramane mai uscata in zona vaginala si pentru a reduce mirosurile.
  4. Hemoroizi. Daca aveti probleme cu constipatie, cel mai probabil exista si hemoroizi. Pentru contracararea hemoroizilor faceti exercitii Kegel, care pot imbunatati circulatia din zona rectala.
  5. Dureri de mijloc. Pentru ca burtica dumneavoastra este mai mare puteti sa va confruntati cu dureri de spate si de mijloc in aceste momente. Daca stati prea mult intr-un singur loc (asezata) durerile se pot intensifica. Pentru ameliorarea durerilor incercati sa luati o pauza si sa va intindeti picioarele sau sa va plimbati.
  6. Crampe in picioare. Este posibil sa aveti acum crampe musculare. Lucrul acesta se intampla din cauza greutatii sarcinii si a oboselii. Daca simtiti un spasm puteti incerca sa stati un pic cu picioarele pe o suprafata rece. Acest truc este eficient de multe ori.
  7. Vergeturi. Conform statisticilor daca aveti parul deschis si o predispozitie genetica spre vergeturi, aveti sanse mai mari de a dezvolta vergeturi in sarcina, in comparatie cu femeile care au tenul si parul inchis la culoare. Cu toate acestea, indiferent de nuanta pielii si a parului, puteti incerca sa pastrati aceste semne clasice de maternitate la un nivel minim prin luarea lenta si constanta in greutate.
  8. Picioarele si gleznele se umfla. Pe masura ce luati in greutate si retineti lichide, este posibil sa aveti picioarele, gleznele si degetele umflate. Folositi o pereche de papucei confortabili la sfarsitul zilei de lucru (daca lucrati) pentru a calma picioarele umflate.
  9. Cresterea rapida a parului. Probabil stiati ca in timpul sarcinii parul dumneavoastra va creste mai rapid si va fi mai lucios. Dar, ce e posibil sa nu stiti este faptul ca parul poate creste acum si in alte zone unde nu v-ati fi asteptat: de exemplu pe obraji, barbie si pe spate. Puteti alege sa va epilati dar alegeti cea mai buna metoda pentru pielea dumneavoastra sensibila.
  10. Dificultati de respiratie. Pe masura ce burtica de graviduta devina mai mare, plamanii nu vor mai putea sa se extinda complet, prin urmare pot functiona un pic mai lent, chiar si atunci cand nu faceti efort prea mare. In acest sens, puteti incerca sa dormiti noaptea pe partea stanga.
  11. Tulburari de somn. Grijile, crampele musculare si urinarea frecventa va pot da batai de cap si va pot impiedica sa va odihniti corespunzator. Incercati sa faceti o baie calda inainte de ora de culcare, beti o ceasca de lapte cald, cititi o carte sau ascultati muzica. Evitati sa va uitati la televizor sau sa stati pe internet, pentru acestea va pot tine si mai mult treaza.
  12. Scurgeri de colostru. Sanii dumneavoastra pot incepe sa secrete un lichid galbui. Este vorba despre colostru, o substanta hranitoare care apare inaintea laptelui. Puteti sa aveti scurgeri de cateva picaturi, dar daca va simtiti inconfortabil puteti sa incercati utilizarea tampoanelor pentru alaptare.

Sfaturi

  • Daca doriti puteti incerca sa tineti un jurnal de sarcina in care sa notati in fiecare zi schimbarile prin care treceti si ce simtiti. Puteti scrie acum o scrisoare pentru bebelusul dumneavoastra. O puteti sigila si o puteti pastra astfel incat sa o dati copilului dumneavoastra peste cativa ani cand veti simti ca este momentul potrivit.
  • Daca ati cumparat deja scaun de masina pentru bebelus, asigurati-va ca stiti sa-l instalati corect. Cititi instructiunile de folosire si faceti o proba cu el. Aproximativ 85% dintre parinti instaleaza incorect scaunul auto pentru bebelusi. Cel mai bine ar fi sa fie verificat de un tehnicial profesionist.
  • Asigurati-va ca stiti care sunt optiunile de ameliorare a durerilor in timpul nasterii, inclusiv informatii despre tehnicile locale si generale de anestezie si respiratie. Informati-va cu privire la efectele secundare pe care le pot avea unele din aceste metode.
  • Ochii dumneavoastra pot fi uscati si iritati, mai sensibili decat de obicei. Prin urmare, purtati ochelari de soare si tineti la indemana picaturile pentru ochi.
  • Va simtiti un pic debusolata si ingandurata? Aproximativ 23% dintre femeile gravide experimenteaza depresia in timpul sarcinii. Discutati cu medicul dumneavoastra despre acest lucru si gasiti impreuna metode de ameliorare si contracarare a simptomelor legate de aceasta depresie temporara.
  • Postura dumneavoastra se poate schimba pentru ca burtica este mai mare. Ca sa faceti fata greutatii pe care o purtati, veti putea gasi util sa va aplecati usor pe spate, mai ales atunci cand mergeti pe jos. Este posibil sa va dezechilibrati uneori. Trebuie sa fiti atenta. Este normal sa va miscati mai incet decat in mod obisnuit. Poate fi dificil sa va ridicati din pat sau de pe un scaun, sa luati ceva de pe podea sau sa va legati la sireturi. Daca aveti nevoie de ajutor nu este o rusine sa-l cereti. Poate fi dificil sa depindeti de altii, dar amintiti-va ca este o chestiune temporara.