Sanatate, medicina, tratament

Cont nou Intra in cont

Esti aici:Dieta si nutritie / Retete / Mancarica de somon


Mancarica de somon


Autor i-medic.ro

Numarul de portii: 
6
Ingrediente: 

500g file somon, dezosat si fara piele

1 ceasca ceapa, maruntita

1 ceasca cartofi, maruntiti

1/4 ceasca telina, maruntita

1 lingura ulei

2 linguri apa

2 linguri faina

1/4 lingurita piper

1/4 lingurita marar uscat

1 conserva (aprox. 200g) rosii innabusite

2 conserve (aprox. 350g) lapte degresat evaporat

1/2 ceasca branza mozzarela data prin razatoare

2 linguri patrunjel proaspat, maruntit

Instructiuni: 

1. Taiati somonul in bucati de marime medie.

2. Intr-o tigaie de marime medie incalziti uleiul si pregatiti ceapa, cartofi si telinasaute timp de 5 minute. Adaugati apa si lasati la fiert pana cand cartofii devin moi.

3. Adaugati faina, ardei, marar, lapte si somon. Lasati la gatit pana cand supa se ingroasa, apoi reduceti intensitatea flacarii si lasati sa fiarba la foc mic, amestecand ocazional.

4. Adaugati branza si patrunjel.


NOTA: Inainte de a adauga comentariul te rugam sa mai petreci 20 de secunde revizuindu-l. Din dorinta de a avea o comunitate cat mai utila si cat mai placuta te rugam ca raspunsurile tale sa respecte 2 reguli minimale:
  • - o exprimare corecta gramatical (toate propozitiile incep cu litere mari si se termina cu semne de punctuatie, fara prescurtari de tipul "nush", "acm", "adik" si fara dezacorduri flagrante).
  • - sa lasam obscenitatile pentru cei mai putin inteligenti.
Multumim!
echipa i-medic.ro

Publică un comentariu nou

Conţinutul acestui câmp va fi considerat confidenţial şi nu va fi făcut public.
CAPTCHA
Aceasta intrebare are rolul de a preveni spam-ul.
Image CAPTCHA
Introduceti caracterele exact in forma in care apar in imagine.