Esti aici:Exercitii / Exercitii pentru muschii abdominali superiori


Exercitii pentru muschii abdominali superiori


Exercitii pentru muschii abdominali superiori

Pozitionati-va spatele aproape de centrul mingii BOSU si indoiti genunchii intr-un unghi de 90 de grade. Din aceasta pozitie, tinand mainile drepte in fata ridicati trunchiul cat puteti de mult. In cazul acestui exercitiu este recomandat sa va ridicati cat mai incet.


NOTA: Inainte de a adauga comentariul te rugam sa mai petreci 20 de secunde revizuindu-l. Din dorinta de a avea o comunitate cat mai utila si cat mai placuta te rugam ca raspunsurile tale sa respecte 2 reguli minimale:
  • - o exprimare corecta gramatical (toate propozitiile incep cu litere mari si se termina cu semne de punctuatie, fara prescurtari de tipul "nush", "acm", "adik" si fara dezacorduri flagrante).
  • - sa lasam obscenitatile pentru cei mai putin inteligenti.
Multumim!
echipa i-medic.ro

Publică un comentariu nou

Conţinutul acestui câmp va fi considerat confidenţial şi nu va fi făcut public.
CAPTCHA
Aceasta intrebare are rolul de a preveni spam-ul.
Image CAPTCHA
Introduceti caracterele exact in forma in care apar in imagine.