Termen cautat

Remedii naturiste pentru imunitate scazuta

Sistemul imunitar are rolul de a identifica si combate in mod eficient substantele sau microorganismele straine, denumite in terminologia medicala patogeni. Acesti factori patogeni, indiferent de natura lor, odata ajunsi in organism secreta anumite toxine care au capacitatea de a afecta functionarea normala a diverselor organe vitale.

Sistemul imunitar este alcatuit din limfocite sau celule albe si anticorpi, proteine complexe din sange, cu rolul de a combate microorganismele straine. Deasemenea in alcatuirea sistemului imunitar intra fagocitele, celule care detin functia de a indeparta microoganismele straine combatute de limfocite. In plus, sistemul imunitar este sustinut de timus, splina, maduva spinarii si o retea de capilare si glande limfatice.

Cauzele scaderii imunitatii

Exista o gama extrem de vasta de factori care duc la scaderea imunitatii, insa principalul factor este reprezentat de stres. Cu alte cuvinte in situatii tensionate, cu precadere pe termen lung, eficienta sistemului imunitar scade, moment in care organismul este predispus aparitiei unei multitudini de boli si afectiuni.

Alte cauze ale scaderii imunitatii sunt:

  • dieta neechilibrata;
  • SIDA (sindromul imunodeficientei dobandite);
  • boala inflamatorie a intestinului;
  • scaderea numarului de limfocite din limfa;
  • transplant de organe;
  • medicamente anti-respingere;
  • aciditate stomacala scazuta;
  • inaintarea in varsta;
  • malnutritie;
  • dependenta de alcool si droguri;
  • cancer;
  • tulburari genetice.

Simptomele imunitatii scazute

Principalele simptome ale imunitatii scazute sunt:

  • stare de epuizare, chiar si atunci cand pacientul nu trebuie sa depuna un volum mare de munca sau efort fizic;
  • infectii severe;
  • raceala sau gripa recurente;
  • infectii recurente cu herpes simplex I;
  • infectii recurente cu herpes genital;
  • inflamarea nodulilor limfatici;
  • cancer.

Remedii pregatite acasa pentru imunitate scazuta

  1. Consumati in fiecare zi supa de pui cu sparanghel.
  2. Ashwaganda(Withania somnifera), planta din familia tomatelor, este extrem de eficienta pentru combaterea stresului, principala cauza a scaderii imunitatii.
  3. Beti in fiecare zi ceai negru si ceai verde. Ceaiul verde contine polifenoli, substante care indentifica si combat radicalii liber din organism.
  4. Amestecati 1 lingurita de radacina de echinacea, 1/2 lingurita de frunze de musetel, 1/2 lingurita de frunze de menta si 1/2 lingurita de fructe de magnolie in 2 cani cu apa. Fierbeti aceste amestec si administrati-l zilnic.
  5. Administrati remedii naturiste pe baza de ginseng asiatic.
  6. Alte remedii eficiente pentru imbunatatirea sistemului imunitar sunt ciumarea (Myrica gale), planta de detine efecte antibiotice asupra organismului si usturoiul, cu rol de a combate diverse tipuri de virusuri, bacerii, fungi si alti paraziti.

Dieta pentru imunitate scazuta

  1. Consumati cat mai multe alimente bogate in vitaminele A si C.
  2. Consumati fructe, nuci, cereale integrale si seminte.
  3. Consumati alimente bogate in proteine.
  4. Beti cel putin 10-12 pahare cu apa in fiecare zi.
  5. Evitati consumul excesiv de mancaruri grase.