Esti aici:Ghid medical / Remedii naturiste / Remedii naturiste pentru nas infundat


Remedii naturiste pentru nas infundat


Nasul infundat este o manifestare ce cauzeaza disconfort major datorita obstructiei nazale. Contrar gandirii populare, nasul infundat nu este cauzat de cresterea consistentei mucusului, ci mai curand infectiilor tractului respirator superior. Aceste infectii duc la inrosirea si inflamarea vaselor de sange de la nivelul muscoasei nazale. Daca nu este tratata la timp, congestia nazala cronica poate cauza sforait sau apnee de somn.

Cauzele nasului infundat

Principalele cauze ale nasului infundat sunt:

  • infectii ale tractului respirator superior precum raceala comuna, gripa, infectii ale sinusurilor si alergii;
  • sistem imunitar deprimat;
  • folosirea decongestionantelor nazale pentru o perioada mai mare de 3 zile. In plus aceste solutii nu sunt recomandate persoanelor care se confrunta cu hipertensiune arteriala, afectiuni cardiace sau afectiuni ale tractului urinar;
  • polipi nazali;
  • stres;
  • modificari de vreme;
  • umiditate atmosferica mare;
  • expunerea la anumite substante chimice din mediul inconjurator.

Simptomele nasului infundat

Simptomele nasului infundat sunt:

  • blocarea pasajelor nazale;
  • febra;
  • dureri de cap;
  • dureri la nivelul sinusurilor;
  • congestie la nivelul pieptului;
  • tuse persistenta.

Remedii pregatite acasa pentru nas infundat

  1. Fierbeti intr-un recipient mai mare putina apa calda. Aplecati-va deasupra acestui vas si inhalati aburii emanati. Pentru a creste eficienta acestui remediu puteti adauga ¼ lingurita de alcool mentolat. Ca alternativa puteti inhala aburii emanati in timpul dusului.
  2. Incalziti putin otet de mere, apoi inhalati vaporii emanati. Ca alternativa puteti amesteca putina apa fierbinte cu suc de grapefruit.
  3. In timpul somnului tineti capul mai sus decat restul corpului.
  4. Administrati zilnic un amestec de suc de ghimbir, zeama de lamaie, frunze de busuioc zdrobite si miere de albine.
  5. Puneti pe un disc demachiant 2-3 picaturi de ulei de menta. Apropiati discul demachiant de nas si inhalati vaporii emanati.
  6. Beti ceaiuri calde de plante, supe de legume si pui. Pentru a creste eficienta acestor remedii, adaugati ghimbir, usturoi si piper negru.
  7. Apropiati de nas o felie de ceapa.
  8. Amestecati intr-un pahar cu apa cate 1 lingurita de praf de copt si sare. Lasati aceasta solutie sa se raceasca pana ajunge la temperatura camerei, apoi picurati putin in fiecare nara.
  9. Alte remedii naturiste eficiente sunt eucaliptul, hreanul sau coada soricelului. Inhalati fie vaporii uleiurilor esentiale ale acestor plante, fie vaporii emanati de infuzii.
  10. Apelati la terapii alternative precum yoga, acupresura sau aromaterapie.

Dieta pentru nas infundat

  1. Consumati cat mai multe alimente bogate in vitamina C si zinc.
  2. Evitati bauturile alcoolice pregatite prin fermentare. Optati in schimb pentru cai verde, ceai de ghimbir si ceai de efedra.
  3. Consumati cat mai multa apa.
  4. Adaugati intr-o cana cu apa fiarta ¼ lingurita de piper cayenne (chili) macinat.

NOTA: Inainte de a adauga comentariul te rugam sa mai petreci 20 de secunde revizuindu-l. Din dorinta de a avea o comunitate cat mai utila si cat mai placuta te rugam ca raspunsurile tale sa respecte 2 reguli minimale:
  • - o exprimare corecta gramatical (toate propozitiile incep cu litere mari si se termina cu semne de punctuatie, fara prescurtari de tipul "nush", "acm", "adik" si fara dezacorduri flagrante).
  • - sa lasam obscenitatile pentru cei mai putin inteligenti.
Multumim!
echipa i-medic.ro

Opţiuni de afişare a comentariilor

Alege modalitatea preferată de afişare a comentariilor şi apasă "Salvare opţiuni" pentru a activa modificările propuse.

Ca remediu natural, foarte usor de tolerat si fara niciun efect nedorit se pot utiliza produsele bazate pe Xylitol si sare de mare (gama Xlear). Acestea sunt sub forma de picaturi nazale, spray, plicuri dizolvabile. Pentru o buna ingrijire a cailor respiratorii solutiile cu xylitol sunt foarte eficiente deoarece acest indulcitor natural este  antibacterian. Aceste solutii se pot folosi si de catre copii (Kid's Xlear), nu dau dependenta, nu au un agresiv - deci nu produc deteriorarea mucoasei nazale (cum se poate intampla cu alte substante)

Publică un comentariu nou

Conţinutul acestui câmp va fi considerat confidenţial şi nu va fi făcut public.
CAPTCHA
Aceasta intrebare are rolul de a preveni spam-ul.
Image CAPTCHA
Introduceti caracterele exact in forma in care apar in imagine.