Termen cautat

Remedii naturiste pentru osteoporoza

Osteoporoza este o afectiune osoasa manifestata prin slabirea oaselor si cresterea riscului de aparitie a leziunilor la acest nivel. Osteoporoza cauzeaza subtierea si distrugerea tesutului osos, fapt ce duce intr-un final la scaderea densitatii osoase. In consecinta oasele devin fragile, pacientul fiind predispus la aparitia fracturilor.

Cea mai frecventa cauza a osteoporozei este reabsorbtia calciului de la nivelul sistemului osos in organism pentru reglarea ritmului cardiac, a contractiilor muscualre, a tensiunii arteriale si a altor functii ale corpului. In momentul in care acest proces nu este urmat de formarea unor oase noi, rezultatul va fi aparitia oaselor poroase sau a osteoporozei.

Osteoporoza ese o boala cronica ce creste riscul de aparitia a fracturilor, cu precadere la nivelul soldurilor, coloanei vertebrale si a incheieturilor. Pentru a preveni si/sau combate osteoporoza este necesar ca pacientul sa urmeze o alimentatie sanatoasa si echilibrata, precum si sa efectueze exerictii fizice in mod regulat.

Cauzele osteoporozei

Principala cauza a osteoporozei este reabsorbtia calciului de la nivelul sistemului osos in organism. Intre varsta de 20 si 30 de ani procesul de formare a oaselor este mai mare decat cel de reabsorbtie a calciului. Dupa aceasta perioada, insa, reabsorbtia calciului depaseste procesul de formare a oaselor, fapt care duce la carente de calciu si alte substante organice necesare mentinetii sanatatii oaselor. Cu alte cuvinte, persoanele care intre varsta de 20-30 de ani nu reusesc sa ajunga la un maxim optim al densitatii osoase, sunt expusi unui risc mai mare de aparitie a osteoporozei.

In general femeile au o densitate osoasa mai mica decat cea a barbatilor, explicandu-se in acest fel incidenta mai mare a osteoporozei in cazul persoanelor de sex femeiesc. Mai mult decat atat, menopauza si extirparea ovarelor afecteaza nivelul de estrogen, hormon extrem de important pentru reglarea procesului de pierdere osoasa.

Alte cauze ale osteoporozei, atat la femei cat si la barbati sunt:

  • afectiuni renale cronice;
  • artrita reumatoida;
  • hiperparatiroidism;
  • afectiuni endocrinologice;
  • boli hematologice;
  • carenta de calciu;
  • carenta de vitamina D;
  • factori ereditari;
  • anumite tratamente medicamentoase precum cele pentru combaterea atacurilor de apoplexie;
  • consumul de alcool si fumatul;.

Simptomele osteoporozei

Osteoporoza duce la scaderea densitatii osoase si implicit creste riscul de aparitie a fracturilor. Osteoporoza se manifesta asimptomatic, motiv pentru care aceasta conditie medicala este extrem de greu de diagnosticat. Astfel, de cele mai multe ori fracturarea oaselor in asociere cu traume minore reprezinta indiciul principal in diagnosticarea osteoporozei.

Ca urmare a deformarii coloanei vertebrale multe persoane tind sa se cocoseze . In stadiile finale, osteoporoza se manifesta prin durere osoasa si sensibilitate, durere la nivelul zonei lombare si a zonei cervicale sau limitarii mobilitatii.

Remedii pregatite acasa pentru osteoporoza

  1. Lasati peste noaspte, cateva migdale intr-un pahar cu apa. A doua zi, curati-le de coaja si pisati-le impreuna cu putin lapte. Administrati acest remediu in mod regulat.
  2. Luati cateva seminte de susan in fiecare dimineata.
  3. Beti in mod regulat ceai de papadie.
  4. Dimineata, expuneti-va corpul la lumina soarelui.
  5. Beti un amestec de 2 linguri de otet de mere cu un pahar cu apa. Acest remediu este eficient pentru eliberarea calciului si a altor minerale esentiale regasite in legumele verzi. Administrati acest remediu in fiecare dimineata.
  6. Administrati in fiecare zi 1 lingurita de miere de albine.
  7. Alte remedii naturiste eficiente pentru tratarea osteoporozei sunt Cimicifuga racemosa, fructul castitatii, Dong Quai (Angelica sinensis).
  8. Pentru ameliorarea disconfortului de la nivelul pieptului si al articulatiilor este recomandat sa mergeti intr-un bazin cu apa pana la nivelul gatului dumneavoastra.

Dieta pentru osteoporoza

  1. Consumati alimente bogate in calciu precum iaurt, branza, lapte cu putine grasimi si produse pe baza de soia, precum tofu. Atentie, intrucat nu este recomandat sa consumati o cantitate prea mare din aceste produse intrucat exista riscul de crestere a gradului de aciditate stomacala.
  2. Consumati mere, struguri, pere, ananas, nuci si seminte.
  3. Consumati unt de arahide. Acest produs este bogat in magneziu, esential pentru formare si fortifierea oaselor.
  4. Consumati varza de Bruxelles, fasole, broccoli si grau integral. Aceste plante au capacitatea de a creste densitatea osoasa.
  5. Consuamti ulei de seminte de in si uleiuri de peste bogate in acizi grasi omega-3.
  6. Efectuati exercitii fizice ca mers pe jos si jogging.
  7. Evitati consumul de alcool si fumatul.

Comentarii

Un adjuvant in tratarea osteoporozei este Xylitol u-un indulcitor natural care are capacitatea de a mari absorbtia intestinala a calciului este indulcitorul  (consum de aproximativ 40 de grame pe zi). Acesta avand  indice glicemic scazut, continut caloric foarte mic se recomanda si persoanelor cu probleme ponderale si de glicemie. Se poate folosi si la temperaturi inalte deoarece nu-si schimba gustul si8 nici proprietatile. Deasemenea este si un bun antibacterian si antimicotic (de aceea intra in compozitia multor produse pentru igiena orala si a cailor respiratorii)

Scleroza multipla este o afectiune neurologica cronica, care afecteaza sistemul nervos central, in mod special creierul, maduva spinarii si nervii optici. Scleroza multipla poate provoca dificultati in forta si controlul muscular, tulburari de vedere, de echilibru, ale sensibilitatii si tulburari ale functiilor mentale.
Creierul, maduva spinarii si nervii optici sunt conectate intre ele prin nervi si fibre nervoase. Un invelis proteic numit teaca de mielina inconjoara si protejeaza fibrele nervoase. Atunci cand mielina se inflameaza sau este distrusa (proces denumit demielinizare) rezultatul este intreruperea fluxului normal al impulsurilor nervoase la nivelul sistemului nervos central.
Procesul de demielinizare si consecinta acestuia, intreruperea fluxului impulsurilor nervoase, constituie o boala cunoscuta sub numele de scleroza multipla. Afectarea tisulara, denumita leziune sau placa, se formeaza in zonele de demielinizare.
Simptomele timpurii (de debut)
Cele mai frecvente simptome timpurii ale sclerozei multiple sunt:
- simptome musculare sau motorii, precum slabiciunea, tararea piciorului, rigiditate, tendinta de a scapa lucrurile din mana, senzatia de ingreunare, neindemanare sau stangacie sau lipsa coordonarii miscarilor (ataxie)
- simptome vizuale, precum vederea incetosata, intunecata, cu pete sau neclara, durere la nivelul globilor oculari (mai ales la miscarea lor), orbire sau vedere dubla
- nevrita optica, care consta in pierderea brusca a vederii si dureri oculare; este o manifestare destul de comuna la debutul bolii, aparand in pana la 23% din persoanele cu scleroza multipla
- simptome senzoriale, precum furnicaturi, senzatia de intepaturi de ac, amorteli, o strangere ca in banda in jurul corpului sau a picioarelor sau senzatii electrice care se deplaseaza de-a lungul spatelui si in jos, in picioare.
Simptomele de debut mai putin frecvente pot fi:
- simptome de echilibru, precum senzatia de cap usor sau ameteala si senzatia ca totul se invarte in jur (vertij)
- simptome vezicale, ca de exemplu incapacitatea de a tine urina (incontinenta urinara) sau de a goli complet vezica urinara sau pierderea senzatiei de mictiune (o incapacitate de a simti ca vezica urinara se umple, pana cand apare o nevoie brusca, urgenta de a urina).

Simptomele cand boala avanseaza
Pe masura ca scleroza multipla avanseaza, simptomele pot deveni mai severe si pot include:
- accentuarea dificultatilor musculare, precum slabiciunea, tararea piciorului, neindemanarea, stangacia sau lipsa coordonarii
- miscari rigide, mecanice (spasticitate) sau tremor care nu poate fi controlat, care pot face mersul dificil; poate fi necesar un scaun cu rotile uneori sau tot timpul
- durere sau alte simptome senzoriale
- incontinenta urinara sau mai rar, o incapacitate de a urina (retentie urinara)
- constipatie si alte tulburari intestinale
- la barbati, disfunctie erectila (impotenta)
- la femei, disfunctie sexuala
- probleme cognitive si emotionale, frecvente la persoanele care au scleroza multipla de mai mult timp:
- probleme cognitive, precum pierderi de memorie, dificultati de concentrare, scaderea atentiei sau dificultate in gasirea cuvintelor adecvate
- simptome emotionale, precum depresia, anxietatea si mania; un simptom rar este veselia excesiva, care pare inadecvata.
Cauze:
 1. Factori infectiosi
Agenții virali sunt cei mai frecvent menționați ca factori infecțioși în SM. Dintre aceștea cel mai recunoscut este virusul herpes simplex uman 6 (VHU-6), al cărui ADN a fost izolat în LCR și țesutul cerebral al persoanelor cu SM. Caracterul infecției herpetice, și anume capacitatea de a se reactiva sub acțiunea anumitor trigeri, s-a propus ca argument pentru a explica natura fluctuantă a SM, cu atât mai mult că stimulii care activează infecția herpetică în mare parte sunt comuni și pentru SM (stress, intoxicații, infecții intercurente s.a).
Un alt virus presupus a fi implicat în etiologia sclerozei multiple este virusul Epstein-Barr (EBV), dat fiind că anticorpii contra EBV au fost indentificați practic la 100% din pacienții cu SM, în comparatie cu 60% în populația sănătoasă. De altfel, istoricul de mononucleoză infecțioasă (provocată de EBV), în special la o vârstă mai mare, este asociat cu un risc crescut pentru SM.
Dintre agenții microbieni au fost menționați în literatură Micoplasma pneumoniae și Mycobacterium tuberculosis, dar rolul lor nu a fost confirmat pe deplin.
2. Cauze autoimune
Demielinizarea în scleroza multiplă nu este altceva decât distrugerea tecilor de mielină prin intermediul limfocitelor T sensibilizate. Ținta acestor limfocite sunt componentele mielinice care dintr-un motiv anume au fost recunoscute ca străine și atacate. Dintre acestea principalele sunt proteina bazică a mielinei (MBP), proteina mielinică ologodendrocitară (MOG) și proteina proteo-lipidică (PLP). Limfocitele T sensibilizate contra MOG au fost depistate atât la persoanele bolnave cât și la cele sănătoase. Totuși diferența constă în locul de legare la proteină.
Tratament naturist:
-curcuminul: experientele pe soareci de laborator ale Dr Natarajan si Dr. John Bright de la Universitatea din Los Angeles, California au constatat ca curcuminul incetineste sau opreste evolutia Dementei (Alzeimer) si a Sclerozei Multiple.
-laptisorul de matca: sub actiunea laptisorului de matca crud, portiunile de tesut afectat de demielinizare se pot, pur si simplu, regenera, lucru pus in evidenta de analizele obtinute prin rezonanta magnetica nucleara, facute pacientilor doctorului Cristina Aosan. Mai multe studii japoneze foarte recente, ale dr. Furukawa si al colaboratorilor sai, demonstreaza si ele, in premiera mondiala, ca celulele nervoase se pot regenera. De altfel, trebuie spus ca intre dr. Aosan si cercetatorii japonezi sunt relatii stranse de colaborare, doamna doctor fiind din 2007 membru de onoare al “Asociatiei Japoneze de Apiterapie”.
- gotu kola este unul dinre cele mai puternice plante de regenerare a sistemului nervos.
-ashwaganda
-Brahmi sau Gotu-kola (Hydrocotyle asiatica) – stimulent al memoriei şi inteligenţei, este considerat cel mai bun reîntineritor pentru creier şi sistemul nervos.
Brahmi sau Gotu-kola (Hydrocotyle asiatica) – stimulent al memoriei şi inteligenţei, este considerat cel mai bun reîntineritor pentru creier şi sistemul nervos
-acidul alfa lipoic: acidul lipoic neutralizeaza radicalii liberi care afecteaza celulele si contribuie sa bolile imbatranirii. Inca se efectueaza studii  care au ca scop evidentierea beneficiilor acidului lipoic asupra afectiunilor precum cataracta, scleroza multipla, boala Alzheimer si atacul de cord.
-vitamina D: consumul zilnic de vitamina D poate preveni îmbolnăvirea de scleroză multiplă, conform unui studiu realizat de cercetători britanici care au descoperit existenţa unei legături între acest tip de vitamină şi o genă care măreşte riscul apariţiei sclerozei multiple.
-rhodiola rosea 
-acidul orotic(vitamina B13): ajuta la tratamentul unor afectiuni neurologice (scleroza multipla).

 - Bai aromatice , la 37g C, timp de 20 de minute cu: coada calului, muguri de pin,
levantica, busuioc, tei, amestecate in parti egale.
- Masajul partilor afectate cu tinctura de tataneasa si ulei de sunatoare. Coloana
vertebrala va fi masata cu ulei de musetel.

Pentru retete individualizate contactati-ma pe adresa plantevindecatoare@gmail.com

  Adrian,fitoterapeut,nutritionist