Esti aici:Ghid de sanatate / Sanatate feminina / Sanatate si frumusete
Sanatate si frumusete
Machiajul ochilor
Pentru a realiza un machiaj corespunzator al ochilor produsele cosmetice alese trebuie aplicate la nivelul regiunii oculare in ansamblu. Superior aceasta regiune este delimitata de spranceana, inferior de pleoapa inferioara, intern de aripa nazala iar extern de asa numita "laba de gasca".La nivelul zonei ochiului functia de bariera cutanata este diminuata, pielea este sensibila si puternic inervata. Din aceste deziderate toate cosmeticele utilizate pentru machiajul ochilor sunt supuse unor reglementari specifice (sa nu fie toxice si sa aiba toleranta optima). Trebuie de evitat totusi contactul cu ochii, riscul de discomfort sau intoleranta fiind astfel minim.Produsele trebuie sa prezinte ade...
Unghiile casante
Înainte sa aplici oja, priveste-ti cu atentie unghiile. Arata impecabil sau sunt moi, casante, îngalbenite si cu pielitele rupte? Sigur, le poti ascunde sub un strat de oja, dar astfel vei reusi doar sa maschezi problema, nu o vei rezolva.
Trebuie sa afli care sunt cauzele si abia apoi vei putea sa le tratezi corespunzator, altminteri risti sa le faci mai mult rau. Unghii care pana acum putina vreme erau perfecte, pot deveni casante daca stai mult timp la soare, din cauza unei alimentatii nesanatoase sau pentru ca, din exces de zel, ai folosit mult prea multa vreme un întaritor pentru ele. Atunci cand alegi un tratament pentru unghiile tale, ai grija ca acesta sa nu contina formaldehida p...
Unghii sanatoase si puternice
Pentru a avea unghii sanatoase si puternice trebuie ca in alimentatia noastra sa se regaseasca:
* alimente bogate in biotina (vitamina din complexul B): galbenus de ou, soia, drojdie de bere, cereale integrale, lapte, ficat * alimente ce contin minerale sulfuroase, cum sunt merele, castravetii, strugurii, usturoiul, asparagusul si ceapa * somon, nuci, seminte, ton, etc. -, alimente bogate acizi grasi esentiali, care confera unghiilor stralucire si flexibilitate.
Ca sa ai unghiile pe care ti le doresti, incearca, în fiecare seara sa-ti tii mainile, timp de zece minute, într-un vas cu ulei de masline, pe care il incalzesti usor. Nu-ti lasa unghiile sa creasca excesiv. O manichiura scurta si...
Cauzele matretii
Cel mai obisnuit factor care declanseaza matreata este o ciuperca numita Malassezia furfur (anterior cunoscuta ca Pityrosporum ovale). Aceasta ciuperca este prezenta in mod natural la nivelul scalpului atat la oamenii sanatosi cat si la cei afectati de matreata. Aceasta ciuperca se hraneste cu grasime si in consecinta se gaseste in zonele in care pielea este mai grasa cum ar fi scalpul, fata sau partea superioara a corpului.Cand Malassezia furfur se dezvolta prea rapid, reinnoirea naturala a celulelor este perturbata si apare matreata. Alte ciuperci pot avea si ele un rol in producerea matretei la fel ca si anumite bacterii.
Alte cauze pot fi glandele sebacee hiperactive, mostenirea genetica...
Rosul unghiilor
Rosul unghiilor (onicofagia) este un obicei care apare la diferite varste, de obicei din cauza stresului. Iti rozi unghiile in momentele de stres, emotie sau in momentele de plictiseala ori inactivitate. Poate fi chiar un comportament deprins de la ceilalti membri ai familiei.
Rosul unghiilor este cel mai comun dintre obiceiurile nervoase tipice, printre care si suptul degetului, scobitul in nas, rasucirea suvitelor de par, scrasnitul dintilor sau pocnirea degetelor.
Se poate intampla sa iti rozi unghiile fara sa iti dai seama ca o faci. Poti fi chiar implicat in alta activitate, spre exemplu citesti, te uiti la televizor, vorbesti la telefon si iti rozi unghiile fara sa fii constient de ace...
Machierea
Orice femeie poate deveni mai frumoasa fara sa posede vreo formula magica sau chip angelic. Ne adresam tuturor femeilor, in special, adolescentelor, pentru a le ajuta sa descopere adevarata cale spre frumusete.
Cineva care vrea sa arate bine incepe prin a avea o fata ingrijita. Nu este un secret ca tenul sanatos este accesoriul care se poarta la orice varsta. Dar pe langa frumusetea ce razbate din interior, acesta are nevoie de ingrijiri speciale.
Accentuarea trasaturilor frumoase ale fetii si disimularea subtila a neajunsurilor prin machierea corecta sunt doar mici trucuri pentru intretinerea continua a frumusetii cu care v-a inzestrat natura
O regula de aur este ca machiajul nu trebuie sa ...
Cum tratam conjunctivita?
O conjunctivita netratata pana la capat sau tratata necorespunzator cu un medicament neadecvat se cronicizeaza si atunci in functie de imunitate, de rezistenta organismului, reapar aceleasi semne, dar cu senzatii de arsura usoara mai mult, sau jeno-oculare.
In mod traditional, remediile facute "in casa" sunt eficiente atata timp cat este vorba de o conjunctivita minora, asociata cu o raceala usoara, sau cu o alergie. Primul lucru pe care il poate face o persoana care a contactat o conjunctivita, indiferent de tipul ei, este sa curete bine ochiul, pentru a evita ca infectia sa se dezvolte.
Unele persoane aplica pe ochii inchisi o compresa rece. Ce se intampla este ca temperatura rece ingustea...
Cearcane? Pana aici!
58% dintre femeile de 20-30 de ani sunt preocupate de cearcane si 49% recunosc ca sunt foarte jenate de aceste umbre care le da un aer oboist, chiar si cand nu sunt. Camuflam totul? Bineinteles! In cateva clipe.Ce sunt cearcanele?
Sunt rezultatul unei circulatii sanguine si limfatice din jurul ochilor este un pic lenesa. Si se vede mai ales in acea zona. Caci pielea, de patru ori mai fina decat in restul fetei, lasa sa se vada prin transparenta sa culorile albastrii ale vaselor sanguine.
La aceste semne se pot adauga pungile – urmarind profilul genetic, se mostenesc de la parinti – o acumulare de apa, care nu este absorbita de sistemul limfatic, si de grasime.
Stresul, mediul, tigarile, ...
Primele masuri in cazul in care ne ranim ochii
Ochiul este un organ foarte sensibil. Nu va lasati leganati in iluzia ca, daca nu va doare, pericolul a trecut. Un tratament rapid si potrivit poate sa impiedice pierderea vederii: chemati imediat oftalmologul, medicul de familie sau duceti-va fara intarziere la urgent, la spitalul cel mai apropiat de voi.Cum puteti preveni vatamarea ochiului?
Cel mai bun mijloc de pastrare a vederii este protejarea ochilor. Folositi ochelari de protectie atunci cand lucrati in gradina, cand faceti bricolaj, protejati-va de soare si nu priviti eclipsele de soare cu ochiul liber.Ce tipuri de vatamari se pot intampla?
Iata cateva dintre situatiile cu care va puteti confrunta:
* Va intra praf sau diverse parti...
Ingrijirea ochilor
Imbatranirea, cearcanele, retinerile de apa se vad cel mai neplacut pe obraz, in zona ochilor. Tot acolo apar si ridurile, marca necrutatoare a timpului. Iata de ce, mai ales in cazul acesta, e nevoie de o ingrijire deosebita, avand in vedere si faptul ca pielea din jurul ochilor este mult mai fina si mai sensibila decat restul obrazului.
Ce inseamna ingrijire corecta?
Atat cremele obisnuite, pe care le aplicam zilnic pe fata, cat si uleiurile cosmetice, pot sa infunde canalele lacrimale si sa provoace umflaturi. Prin urmare, alegeti cu discernamant produsele pe care le folositi, si pe care piata cosmeticelor le ofera din abundenta. Gelurile, de pilda, sunt recomandate pentru pielea tanara s...
Caderea parului la femei
Alopecia(caderea parului) la femei beneficiaza de multe medicamente,dar medicii sunt reticenti in a le prescrie deoarece nu se stie exact capacitatea lor de a preveni si trata alopecia la femei,iar studiile clinice existente nu sunt suficiente.Medicii nu recomanda in general utilizarea unui tratament sistemic (o pastila sau o alta forma de tratament intern care afecteaza intregul corp) cu exceptia cazului in care se stie ca in caderea parului cauza este excesul de androgeni din organism sau un raspuns exagerat la o cantitate normala de androgeni. Aceasta deoarece tratamentele sistemice scad cantitatea de androgen din organismului. De aceea, medicii aleg de multe ori tratamente topice(cele ca...
Cauzele si efectele produse de acnee
GENERALITATI
Acneea - sau ceea ce in limbaj popular am descrie ca fiind o "inflorescenta" de cosuri de diferite forme si dimensiuni, dureroase sau nedureroase, trecatoare sau deosebit de persistente - este o afectiune a pielii care ascunde de fapt numeroase cauze externe, dar mai ales interne.
Un lucru este cert: cosurile apar si se agraveaza de obicei in momentele cele mai nepotrivite, rasfrangandu-si astfel efectele negative chiar si in planul integrarii sociale. Pentru a putea face fata acestei boli, trebuie sa stim in primul rand cum sa o depistam si care ii sunt cauzele.
CHIPURILE ACNEEI
Acneea se prezinta sub forma unor variate tipuri de leziuni la nivelul pielii, ce difera in functie...
Acneea vulgara
GENERALITATIAcneea vulgara, popular denumita acnee, este o boala comuna a pielii care apare atunci cand sebumul (secretia grasa, uleioasa a glandelor sebacee) si celulele moarte ale pielii astupa porii. Astuparea porilor pielii determina aparitia de pete care sunt frecvent rosii si umflate. Forma usoara de acnee este caracterizata de aparitia a catorva pete rosii, numite comedoame, sau popular "cosuri". Acneea severa consta in sute de cosuri sau leziuni care pot acoperi fata, gatul, pieptul si spatele. In timp ce acneea usoara este doar suparatoare, acneea severa poate duce la tulburari psihice si emotionale.Cei mai frecvent afectati sunt adolescentii. Mai mult de 85% fac cel putin forma uso...
Acneea rozacee ,rozaceea sau cuperoza
Acneea rozacee este o boala progresiva si cronica a pielii care se manifesta prin mici pete rosii (papule), eritem facial (roseata fetii) si mici dilatii vasculare (linii rosii) . Obrajii si nasul sunt, de obicei, primele zone afectate, urmate de frunte si barbie.Acneea rozacee poate afecta orice persoana in varsta de 20 - 70 de ani, dar adultii cu varsta intre 30 - 50 de ani, cu pielea sensibila si a caror piele are o tendinta de a se inrosi cu usurinta sunt mai frecvent afectati. Aproximativ 10% din populatie este afectata de acneea rozacee. Femeile sunt mai predispuse decat barbatii(raport 9:1), dar barbatii fac mai frecvent rinofima. Acneea rozacee apare mai frecvent la femeile aflate ...
Impactul tatuajelor asupra sanatatii
Sa iti faci un tatuaj poate dura doar cateva ore , dar e necesara o gandire atenta si o cercetare amanuntita inainte de a il obtine. Prima masura este de a te proteja de eventualele riscuri,ca ceea ce pare o idee “cool” acum sa nu se transforme intr-o sursa de regrete mai tarziu.
Cum se fac tatuajele?Un tatuaj permanent este o marca sau desen facute pe piele cu pigmenti introdusi prin intepare in stratul superior al pielii. In timpul procedurii, un ac, care este conectat la o mica masina ce contine coloranti, inteapa pielea in mod repetat - o actiune care seamana cu cea a unei masini de cusut. La fiecare intepatura se introduce o cantitate mica de cerneala. Procesul, care poate dura ...
Unghiile "spun" ce vitamine si minerale iti lipsesc
Trebuie doar sa le analizezi cu atentie! Unghiile iti pot indica foarte excat deficientele de vitamine si minerale cu care se confrunta organismul tau.Unghiile subtiri si cu pete albe
Corpul tau are nevoie de zinc.Trebuie sa consumi: legume, fasole boabe, ciuperci, cereale integrale, drojdie de bere.
Unghiile deformate si zimtate
Corpul tau are nevoie de fier si vitamina A.Trebuie sa consumi: legume verzi, morcovi, pepene, dovleac, carne rosie.
Unghiile fragile
Corpul tau are nevoie de biotina.Trebuie sa consumi: ciuperci, grepfrut, pepene rosu, banane, capsune. De asemenea, se prea poate sa ai nevoie si de fier, pe care-l poti obtine, consumand carne rosie, legume verzi si morcovi.
Unghiile...
Vitamina B8 asigura sanatatea unghiilor
Ai unghii fragile si se rup foarte usor? Ai incercat toate tratamentele de intarire posibile, insa nu au dat niciun rezultat in cazul tau? Te-ai gandit ca poate ai vreo carenta de vitamine?Studiile arata ca vitamina B8 este solutia pentru unghii sanatoase. Aceasta te poate ajuta sa-ti intaresti unghiile, astfel incat sa nu se rupa atat de usor.
Un expert de la Universitatea Columbia din New York, dr. Larry Hochman a efectuat un experiment pe un esantion de 44 de subiecti carora le-a suplimentat dieta cu vitamina B8.
Rezultatele arata ca: 63% dintre subiecti au constatat o ameliorare a calitatii unghiilor, iar ceilalti de 37% n-au observat nicio modificare. "Rezultatul acestui studiu destul...
Mituri si adevaruri legate de ingrijirea unghiilor
Unghiile false nu sunt o soluţie viabilă atunci când unghiile naturale au problemeDe multe ori, concepţiile populare fac mai mult rău decât bine. De exemplu, se spune că pentru unghii puternice trebuie să se folosească lacuri care conţin întăritori. Adevărul este că lacurile de unghii cu întăritori previn crăparea unghiilor, spun medicii. Însă, tot aceste lacuri sunt cele care fac unghiile mai tari, mai inflexibile. Astfel, unghiile sunt mult mai sensibile în cazul unor traumatisme. De asemenea, se spune că dacă pieliţele (cuticulele) sunt îndepărtate şi împinse unghiile vor creşte mai sănătos.
Îndepărtarea acestor pieliţe poate duce la apariţia infecţiilor...
Ingrijirea unghiilor
Primul lucru pe care trebuie sa-l faceti este sa le hidratati cu creme speciale de unghii sau cu creme pentru maini si unghii, care sunt foarte eficiente. Atunci cand alegeti sa va faceti manichiura acasa, ar fi bine sa respectati anumite etape si sa nu repetati procedeul mai des decat o data pe saptamana, pentru a nu va irita sau fragiliza unghiile sau pielea din jur.
Incepeti cu pilirea unghiilor, acest lucru fiind mult mai usor de facut atunci cand acestea sunt uscate. Optati pentru o pila de carton, care fragilizeaza unghia mult mai putin in comparatie cu una de metal, iar atunci cand le curatati, incercati s-o faceti intr-un singur sens, pentru a le micsora tendinta de a se duplica. Pen...
Trucuri pentru ingrijirea unghiilor
Cateva trucuri pentru ingrijirea unghiilor te vor ajuta sa ai o manichiura de invidiat.
Unghiile atunci cand nu sunt ingrijite corespunzator se exfoliaza, se rup mai repede, devin lipsite de elasticitate. Nu trebuie sa te ingrijorezi. Acordandu-le o atentie deosebita vei constata ca problemele incep sa dispara iar unghiile isi vor recapata aspectul sanatos.
Pentru o mai buna indepartare a cuticulelor e bine sa-ti inainte unchiile in apa calda in care ai adaugat cateva picaturi de ulei de masline si ulei de ricin. Dupa 10-15 minute aplica suc de lamaie la nivelul cuticulelor pentru o mai buna indepartare. E mai indicat sa folosesti un betisor special pentru a scapa de cuticule. Astfel impi...
