Masturbarea la femei si implicatiile emotionale

Masturbarea, asa cum este definita ea in termeni de specialitate, reprezinta autostimularea sexuala, realizata fie cu ajutorul mainii fie cu instrumente sexuale (jucarii erotice, vibrator, etc). Statistic vorbind, frecventa masturbarii la femei este cu mult redusa fata de barbati, si asta chiar si in cazul femeilor care se masturbeaza in mod frecvent. Acest lucru poate fi explicat prin faptul ca in organismul femeii nivelul hormonilor fluctueaza, si nu ramane constant ca in cazul barbatilor.

Pana nu demult masturbarea era privita ca un lucru rau si rusinos, care te va indeparta pe viitor de la adevarata „arta a dragostei” alaturi de partenerul dumneavoastra. In realitate, specialistii nu numai ca neaga implicatiile negative ale masturbarii, ci chiar sustin ca aceasta este singura cale prin care o femeie poate deveni constienta de factorii care o pot stimula sexual.

Mai mult decat atat, datorita faptului ca in timpul orgasmului in organism sunt eliberate endorfine, multe dintre femei aleg masturbarea drept metoda de ameliorare a durerilor abdominale din timpul ciclului menstrual. Altele dimpotriva aleg autostimularea sexuala doar in momentul in care stresul cotidian sau frustrarile ating un punct maxim. In plus, multe dintre femeile active din punct de vedere sexual includ masturbarea ca parte a preludiului.

Cativa pasi pentru o masturbare cat mai placuta
Exista cateva persoane care pot gasi ideea de masturbare ingrijoratoare, aceasta fiind asociata adesea cu insuccesele pe plan social, si asta cu atat mai mult cu cat este vorba de persoanele ajunse la varsta adolescentei. Pentru aceasta va prezentam cativa pasi eficienti pentru a va descoperi trupul, precum si stimulii la care acesta este cel mai receptiv:

• pentru inceput faceti un dus sau o baie aromatica, si in vreme ce va sapuniti tot corpul atingeti-va usor sanii si zona genitala;
• uscati-va cu miscari lente, si aplicati pe intreg corpul lotiunea dumneavoastra favorita. In timpul acestei activitati puteti sta chiar in fata unei oglinzi, familiarizandu-va astfel cu formele corpului dumneavoastra;
• dupa ce ati aplicat lotiunea de corp, va puteti muta in dormitor, puneti niste muzica relaxanta si bucurati-va in voie de corpul dumneavoastra;
• intindeti-va pe pat si folositi o oglinda pentru a va vedea zona genitala, in timp ce departati usor labiile. Pentru un maxim de confort si placere este recomandat sa folositi un lubrifiant pe baza de apa;
• relaxati si contractati in mod constant muschii pelvieni;
• multe dintre femei prefera ca in timpul autostimularii sa introduca un deget sau mai multe la nivelul cavitatii vaginale, in timp ce cu cealata mana stimuleaza clitorisul;
• daca relaxati si contractati muschii pelvieni la intervale scurte de timp, veti putea experimenta aceeasi senzatie ca in timpul orgasmului;
• incercati sa va plimbati mainile peste tot corpul pentru a descoperi si alte zone erogene. Deasemenea zaboviti asupra sanilor pentru a vedea ce tip de miscari fac placerea sa fie cat mai intensa;
• unele femei prefera ca in timpul masturbarii sa foloseasca si alti stimulii, precum fotografii, filme sau chiar carti pe teme erotice;
• in timp tensiunea sexuala va creste, iar daca nu ati mai avut parte de un orgasm niciodata este posibil sa va simtiti brusc obosita sau sa doriti sa va opriti. Daca senzatia intensa de excitare va cauzeaza o stare de disconfort, este in regula daca va opriti. Puteti continua oricand alta data pana in momentul in care va veti simti pregatita sa atingeti climaxul satisfactiei sexuale;
• pentru unele femeie nu este de ajuns stimularea sexuala cu ajutorul mainilor, si prin urmare, decid sa apeleze la jucarii erotice sau vibratoare.

Cel mai important lucru pe care trebuie sa vi-l insusiti legat de autosatisfacerea din punct de vedere sexual este faptul ca aceasta activitate este in primul rand un experiment prin care ajungeti sa va cunoasteti propriul organism si raspunsul acestuia la diversi stimuli. Tocmai de aceea este foarte important sa va relaxati si sa va bucurati de timpul pe care il petreceti masturbandu-va.