Termen cautat
Subiect blog

Arhiva blog medical: Iunie 2011


 

Traim intr-o lume sedentara. Stam 8 ore la birou pe scaun si mergem acasa pentru a schimba scaunul cu patul sau canapeaua. Faptul ca nu facem miscare , mancatul nesanatos ne face sa devenim obezi iar daca in materialul nostru genetic avem si predispozitie la obezitate, diabet sau alte boli in loc sa le prevenim le ajutam sa apara.

 

 

 

Se spune ca mersul pe jos face piciorul frumos dar nu oricum ci in pas un pic mai alert. O ora pe zi de plimbare ajuta organismul sa se dezmorteasca.Plimbarile scurte sunt recomandate si cardiacilor. Cei care au probleme cu inima si

 

Renuntarea la fumat este o lupta grea . Sa renunti la un viciu dupa ani buni iti trebuie multa vointa si sutinere din partea celor de langa tine. Pe langa metodele recomandate de medic poti renunta la fumat si cu ajutorul alimentelor. Sunt alimente care te ajuta sa nu mai vrei sa fumezi.

 

 

 






     
  •  
  • Mierea te ajuta sa te lasi de fumat daca este amestecata cu o ridiche rasa.





  •  
  •  
  • Sunatoare consumata sub forma de ceai ajuta la ameliorarea simptomelor de depresie .Cei care vor sa se lase de fumat pot resimti stari de
Subiect

 

Remediile naturiste sunt la indemana tuturor. Folosite impreuna cu reteta prescrise de medic pot ajuta la revenire mai repede. Sunt remedii simple pe care le putem folosi in fiecare zi pentru tratarea insomniei , nervozitatii si mai ales plante la indemana noastra pe care le putem avea oricand in casa. Remedii naturiste pe care eu le-am testat si au dat roade sunt:

 

 

 





     
  • Lamaia ca remediu pentru guturai si racelile usoare. Sub forma de ceai ( lamaia taiata in 4 si pusa la fiert) cu miere de albine este un mod de a te vitaminiza si a scapa

 

Sunt oameni care au adoptat regimul ovo-lacto-vegetarian. Nu mananca carne de nici un fel si se simt bine. Nu este o dieta care te ajuta sa dai jos kilogramele in plus ci un mod de viata mai sanatos. Sa mananci doar lactate si legume nu este greu ci este o chestie de timp. Carnea are plusurile ei in organism si mai ales ca poti manca carne degresata dar are si minusurile ei.Sunt oameni care nu pot manca nici un fel de carne pentru ca sunt alergici la proteina animala.

 

 

 

Am avut o perioada in care nu am mancat nici un fel

 

Cafeua este un viciu care da dependenta . Nu te poti trezi dimineata daca nu bei o gura de cafea, te vezi la o cafea cu un prieten sau pur si simplu nu poti trai fara cafea.Cafeaua in exces ne face rau si de aceea sunt medici care nu recomanda consumarea de cafea.Dar este asa de buna dependenta incat nu poti renunta la ea. Sau cel putin asa crezi. Se poate renunta la cafea treptat. Astfel:

 

 

 





     
  • dimineata in loc de cafea bem ceai verde sau cafea decofeinizata




  •  
  • in loc de o cana mare bem
Subiect

 

Nu mergem la medic din proprie initiativa decat cand avem o problema. Cand ne simtim rau si ne dam seama ca ceva este in neregula . Daca se intampla sa ni se spuna ca avem ceva ce putea fi prevenit sau ca daca se descoperea mai devreme se mai putea face ceva pica cerul pe noi.Este mai important jobul, familia sau alte lucruri decat sanatatea noastra.Un control pe an la ginecolog este obligatoriu pentru linistea noastra. Un control simplu care dureaza 10 minute ne poate salva viata.

 

 

 

Din clipa in care ne-am inceput viata sexuala o vizita la ginecolog este indicata.

Subiect

 

A venit vara iar hidratarea este importanta. Tot organismul ni se da peste cap in clipa in care incepem sa ne deshidratam iar pe timp de vara deshidratarea se produce mai rapid. Ca mergem la serviciu, scoala, acasa sau in oras este important sa avem la noi o sticla de APA.

 

 

 

Apa inseamna viata. Nu sucurile ci apa ne ajuta sa ne hidratam corect.Apa are efecte bune asupra organismului . Asa ca avem motive sa consumam apa:

 

 

 

 





     
  • Apa curata organismul de toxine




  •  
  • Ajuta la elasticitatea pielii




  •  
  • Apa termala pulverizata pe fata reimprospateaza
Subiect