Termen cautat
Subiect blog

Pentru adolescenti: Acneea. De ce ne apar "cosuri"


Autor: alina.dragan

 

-Mama, mama!
-Ce e draga mea?
-Nu mi-a mai aparut nici un cos pe fata.
-Cum asa, draga mea?
-Pai, nu mai au loc.

 

 

 

La acest banc majoritatea adolescentilor nu rad. Pentru ca au aceasta problema. E problema varstei lor. Cand le e lumea mai draga, cand trebuie sa mearga la o intalnire, tocmai atunci le mai iese un cos. Sau mai multe. Orice ar face nu le trece. Au impresia ca sunt blestemati. Ar da orice sa nu mai aiba cosuri pe fata, pentru ca asta e cartea lor de vizita.

 

 

 

 

Cum apar cosurile?

 

 

 

 

Aproape tuturor adolescentilor le apar cosuri, deoarece e specific varstei. Adolescenta inseamna festivalul hormonilor, perioada in care acestia o iau razna. Pe langa efectele pozitive, modificarile hormonale au si efecte negative. Unul dintre ele e reprezentat de cosuri. La varsta pubertatii, din cauza schimbarilor hormonale, porii fetei se infunda si creste secretia de sebum, care se acumuleaza in interiorul porului. In plus, bacteriile de pe suprafata pielii patrund in pori, unde atrag celule inflamatorii din sange. Rezultatul: umflaturi dureroase, rosii, unele cu pungi de puroi in varf, adica prea bine cunoscutele cosuri.

 

 

 

 

Ce favorizeaza aparitia cosurilor

 

 

 

 

- Modificarile hormonale sunt principalul factor care cauzeaza aparitia cosurilor. Mai exact, e de vina nivelul crescut din sange al hormonilor androgeni (hormoni sexuali). Exista si cazuri in care nivelul acestor hormoni este normal, dar glandele sebacee au un raspuns exagerat de mare la actiunea acestora. Si intr-un caz, si in celalalt, efectul este acelasi: cresterea cantitatii se sebum.

- Produsele lactate si dulciurile. S-a observat ca exista alimente care cresc riscul aparitiei acneei si al severitatii ei. Acestea sunt: produsele lactate si alimentele foarte dulci (zaharul, bomboanele, glucoza, mierea, inducitorii sintetici, faina alba, prajiturile, jeleurile, marmeladele). Nu s-a dovedit nici o legatura intre alte alimente si aparitia acneei.

- Anumite medicamente: corticosteroizi, anticonvulsivante, disulfiram, chinine, imuran, isoniazida, s.a.

- Produsele cosmetice: creme, lotiuni demachiante, lotiunile tonice, fond de ten, pudra, farduri, rujuri. Acestea pot fi un real pericol, daca au in continut substante care cauzeaza sau agraveaza acneea (comedogenice). Dintre substantele uleioase cele mai periculoase sunt lanolina si miristatul de izopropil. Parfumul si alcoolul din continutul cosmeticelor irita, usuca pielea si cresc secretia de sebum a glandelor sebacee . Fardurile de obraz si pudra contin particule care irita pielea si infunda porii. Rujurile lucioase/gloss-urile/balsamurile pentru buze, au in continut multe uleiuri/grasimi care agraveaza acneea; cu cat sunt mai lucioase, cu atat au mai multa grasime.

- Stressul emotional agraveaza, de asemenea, acneea.

 

 

 

 

Tratament

 

 

 

 

- Formele usoare de acnee se trateaza cu unguente pe baza de antibiotice, solutii/geluri cu benzoil peroxid si/sau retinoizi aplicati local. Rezultatele se vad dupa 2-5 luni de utilizare.
- Acneea moderata se trateaza la fel ca acneea usoara, doar ca se asociaza si antibiotice orale si/sau hormoni estrogeni/progesteron (sub forma de anticonceptionale orale). Oprirea tratamentului hormonal duce, in multe cazuri, la reaparitia cosurilor.
- In acneea severa se folosesc in plus retinoizii orali.
- Se mai foloseste terapia cu ultraviolete.

Sfaturi

 

 

 

 

     

  •  
  • Nu va stoarceti cosurile, pentru ca va agravati situatia
  •  

  •  

 

 

 

 

 

     

  •  
  • Nu exagerati cu igiena! Doua spalari pe zi sunt suficiente. Spalatul exagerat, precum si frecarea fetei frecvent stimuleaza productia de sebuum
  •  

  •  

 

 

 

 

 

 

     

  •  
  • Spalati-va dupa ce ati facut sport/transpirat
  •  

  •  

 

 

 

 

 

 

     

  •  
  • Nu exagerati cu produsele exfoliative, pentru ca va veti irita pielea si va veti agrava acneea
  •  

  •  

 

 

 

 

 

 

     

  •  
  • Folositi produse cosmetice fara parfum si fara alcool
  •  

  •  

 

 

 

 

 

 

     

  •  
  • Evitati cremele si lotiunile grase
  •  

  •  

 

 

 

 

 

 

     

  •  
  • Evitati rujurile cu mult luciu/gloss-urile/balsamurile de buze, alegeti rujuri in culori mate (au mai putine grasimi)
  •  

  •  

 

 

 

 

 

 

     

  •  
  • Alegeti produsele pe a caror eticheta scrie "hipoalergenic" si/sau "non-comedogenic"
  •  

  •  

 

 

 

 

 

 

     

  •  
  • Cititi cu atentie eticheta oricarui produs cosmetic pe care il cumparati
  •  

  •  

 

 

 

 

 

 

     

  •  
  • Evitati sa va atingeti/sa va frecati frecvent fata sau sa va sprijiniti fata/barbia in palme
  •  

  •  

 

 

 

 

 

 

     

  •  
  • Consumati cat mai putine produse lactate si alimente foarte dulci
  •  

  •  

 

 

 

 

 

 

     

  •  
  • Daca observati ca acneea se accentueaza dupa ce consumati anumite alimente, evitati-le pe viitor
  •  

  •  

 

 

 

 

 

 

     

  •  
  • Beti apa multa (cel putin 2 L/zi)
  •  

  •  

 

 

 

 

 

 

     

  •  
  • Incercati sa aveti o alimentatie echilibrata
  •  

  •  

 

 

 

 

 

 

Ce sa mananci ca ai un ten sanatos

 

 

 

 

 

     

  •  
  • peste, oua, carne slaba, ficat, lactate
  •  

  •  
  • fructe si legume galbene/portocalii
  •  

  •  
  • patrunjel, spanac, napi, salata, varza, brocoli
  •  

  •  
  • cereale integrale, germeni de grau
  •  

  •  
  • avocado, ciuperci, alune, migdale, seminte de floarea soarelui, uleiuri vegetale
  •  

  •  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nu va tratati cu Google! Mergeti la medic!

 

 

Comentarii

Am 27 de ani si intotdeauna am avut probleme cu tenul,dar de 2 ani de cand ma confrunt cu disfunctii ale glandei tiroide, urmate de dereglari hormonale au aparut multe cosuri pe fata,zona"T",pe piept si omoplati. Asa ca am hotarat sa merg la un foarte bun doctor dermatolog pentru un tratament eficient sa scap de acnee. Asa ca am inceput sa folosesc la recomandarea doctorului un tratament cu creme pe baza de ulei 100% pur din arbore de ceai(tea tree oil) de la Thursday Plantation. De cand am inceput sa folosesc aceste produse tenul meu a inceput sa isi revina, e mai curat, a scapat de acnee si de puncte negre.


Pentru corp doctorul mi-a dat sa schimb sapunul normal cu un sapun organic cu ulei 100% pur din arbore de ceai. E cel mai bun sapun pe care l-am folosit vreodata si sunt tare multumita de el.

Am 27 de ani si intotdeauna am avut probleme cu tenul,dar de 2 ani de cand ma confrunt cu disfunctii ale glandei tiroide, urmate de dereglari hormonale au aparut multe cosuri pe fata,zona"T",pe piept si omoplati. Asa ca am hotarat sa merg la un foarte bun doctor dermatolog pentru un tratament eficient sa scap de acnee. Asa ca am inceput sa folosesc la recomandarea doctorului un tratament cu creme pe baza de ulei 100% pur din arbore de ceai(tea tree oil) de la Thursday Plantation. De cand am inceput sa folosesc aceste produse tenul meu a inceput sa isi revina, e mai curat, a scapat de acnee si de puncte negre.


Pentru corp doctorul mi-a dat sa schimb sapunul normal cu un sapun organic cu ulei 100% pur din arbore de ceai. E cel mai bun sapun pe care l-am folosit vreodata si sunt tare multumita de el.