Termen cautat
Grup alimente
Continut
Gust
Culoare
Forma
Textura
Altele criterii

bama fiarta


Autor: george

Bama este o leguma originara din Africa.

Valori Nutritive

  • *CZE% Valori pentru 100 g
  • 4%Calorii 24.13 calorii
  • 0.33%Total grasimi - 0.21g
  • 0.23%Grasimi saturate - 0.04g
  • -Grasimi polinesaturate - 0.05g
  • -Grasimi mononesaturate - 0.03g
  • -Calorii din lipide - 1.89
  • -Colesterol - 0.00
  • 0.25%Sodiu - 6.00mg
  • 1.51%Total carbohidrati - 4.51g
  • 10.00%Fibre - 2.50g
  • -Zaharuri - 2.40g
  • 3.74%Proteine - 1.87g
  • 5.66%Vitamina A - 283.05IU
  • 27.17%Vitamina C - 16.30mg
  • 7.70%Calciu - 77.01mg
  • 1.56%Fier - 0.28mg
  • -Energie - 100.96kj
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
i-MEDIC.ro