Termen cautat
Grup alimente
Continut
Gust
Culoare
Forma
Textura
Altele criterii

Peste-spada crud


Autor: george

Pestele spada este un aliment bogat in proteine.

Valori Nutritive

  • *CZE% Valori pentru 100 g
  • 4%Calorii 155.04 calorii
  • 6.20%Total grasimi - 4.01g
  • 5.50%Grasimi saturate - 1.10g
  • 1.54%Grasimi polinesaturate - 0.92g
  • -Grasimi mononesaturate - 1.54g
  • -Calorii din lipide - 36.10
  • 13.02%Colesterol - 39.01mg
  • 3.72%Sodiu - 90.02mg
  • -Total carbohidrati - 0.00
  • -Fibre - 0.00
  • -Zaharuri - 0.00
  • 39.61%Proteine - 19.81g
  • 2.40%Vitamina A - 120.03IU
  • 1.86%Vitamina C - 1.10mg
  • 0.39%Calciu - 4.00mg
  • 4.50%Fier - 0.81mg
  • -Energie - 648.69kj
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
i-MEDIC.ro