Dieta Slim-Fast intra in categoria diete pe baza de shake. Dieta Slim-Fast presupune inlocuirea a 2 mese si 1 gustare cu produse Slim-Fast. Nu trebuie sa numarati calorii, nici un aliment nu este interzis. Totusi, se pune accentul pe proteine slabe, fructe si legume.
Dieta Slim-Fast este o abordare in 4 pasi a pierderii in greutate. Se pune accentul pe marimea portiilor, alimentatia echilibrata, exercitii fizice regulate, si sprijin in urmarea dietei. Urmand aceasta dieta puteti pierde 10% din greutatea dumneavoastra in primele 6 luni, intr-un un ritm de 0.5-1kg pe saptamana.
Slim-Fast ofera spre vanzare bauturi shake dar si batoane, supe, paste, gustari si altele. Cei care urmeaza dieta sunt incurajati sa consume intre 1200 si 1500 calorii pe zi, sa faca exercitii fizice intre 30 si 60 de minute pe zi, si sa isi schimbe stilul de viata pentru a-si mentine greutatea sub control pe termen lung. Bauturile de tip shake vin in o gama variata de arome, contin intre 170 si 220 calorii si sunt imbogatite cu vitamine si minerale.
Luati in considerarea urmatorii factori daca va ganditi sa urmati dieta Slim-Fast:
Durata - nedeterminata.
Restaurante - da, aveti voie sa mancati la restaurant. O masa pe zi nu este constituita din produse Slim Fast. Puteti lua aceasta masa la restaurant.
Alcool - da, aveti voie sa consumati alcool.
Cafeina - da, aveti voie sa consumati cafeina.
Mancaruri speciale - da, va trebui sa consumati mancaruri speciale.
Efectul asupra familiei - puteti consuma produse Slim-Fast la mic dejun si pranz si sa luati apoi cina in familie.
Pe parcursul unei zile, va puteti astepta sa consumati urmatoarele:
Mic dejun
Pranz
Cina
Gustare
Comentarii
Trimis de Anonim (neverificat) la Mie, 08/27/2014 - 15:41
Rezultate
Si exista si ceva rezultate reale? nu ma refer la rezultatele din reclame, care nu prea sunt credibile ci cele intalnite in viata reala, la cunoistinte prieteni, etc.