Termen cautat

Dip din fasole neagra si porumb


Autor: george
Numar portii:3

Instructiuni

 

1. Puneti toate ingredientele in blender. Amestecati pana cand este omogen.

 

 

2. Adaugati doua lingurite de iaurt daca dip-ul este prea moale.

 

Ingrediente

 

Aproximativ 500g fasole neagra la conserva. Scoateti fasolea din conserva, scurgeti continutul lichid, clatiti fasolea cu apa. Alternativ puteti folosi 2 cesti de fasole neagra pe care le-ati pregatit anterior.

 

 

2 cesti de porumb prospat, inghetat, sau la conserva.

 

 

2 cepe verzi taiate

 

 

Jumatate de ceasca de iaurt natural, fara grasimi.

 

 

Jumatate de lingurita de cimbru

 

 

Jumatate de lingurita de praf de chili

 

 

Piper negru dupa gust