Termen cautat

Smoothie condimentat, cu banane si portocale


Autor: george
Numar portii:2

Instructiuni

 

1. Puneti toate ingredientele, cu exceptia ghetii, in blender. Acoperiti si amestecati la viteza mare timp de 15 secunde sau pana cand este omogen.

 

 

2. Adaugati cuburi de gheata, acoperiti si amestecati inca 15 secunde sau pana cand este omogen.

 

 

3. Serviti imediat.

 

Ingrediente

 

1 banana medie, fara coaja si taiata bucati

 

 

2 portocale mari fara seminte, fara coaja si feliate

 

 

3 cesti lapte soia normal sau cu gust de vanilie

 

 

3 sau 4 cuburi de gheata