Termen cautat
Grupe musculare
Echipamente folosite

Importanta castii de protectie atunci cand mergeti pe bicicleta


Autor: bcristina

Odata cu venirea primaverii fiecare dintre noi incearca sa profite de vremea frumoasa, petrecand cat mai mult timp in aer liber. Astfel, nu de putine ori ne-am echipat corespunzator, am scos bicicleta din pod si am pornit la plimbare. Cei mai multi dintre noi, insa, omit achizitionarea unei casti de protectie si implicit, posibilitatea de aparitie a unei leziuni cerebrale.

De ce trebuie sa purtam casca de protectie atunci cand mergem pe bicicleta?

Motivul pentru care specialistii recomanda purtarea unei casti de protectie atunci cand mergeti pe bicicleta este simplu: in cazul cazaturilor casca preia socul loviturii la cap. Este adevarat faptul ca in general coliziunile cu autovechiculele pot fi extrem de severe.

Alegerea unei casti de protectie

In prezent castile de protectie au un design mai interesant, sunt mai confortabile si mai usor de ajustat decat inainte. Pasii de baza pentru alegerea unei casti potrivite sunt urmatorii:

  1. Alegeti doar acele produse care au primit aprobarea institutiilor nationale ce au ca scop protectia consumatorului.

  2. Pentru a va bucura de protectie maxima, casca pe care o alegeti nu trebuie sa poata fi deplasata mai mult de 2.5 cm in orice directie.

  3. In cazul in care casca afecteaza vizibilitatea, chiar si intr-o masura foarte bine este extrem de important sa cautati un alt model.

  4. Alegeti o casca in culori deschise, astfel incat alti biciclisti sa va poata vedea.

Purtarea corecta a castii de protectie

Regulile pentru purtarea corecta a castii de protectie sunt aceleasi deopotriva pentru adulti si copii:

  • Casca trebuie sa acopere zona superioara a capului fara a se deplasa intr-o parte sau alta.
  • Reglarea curelei se face sub barbie, nu intr-o parte sau la nivelul maxilarului.
Bibliografie

http://www.mayoclinic.com/health/bicycle-helmet/HQ00324

Tip exercitiu