Termen cautat

Remedii naturiste pentru calcaiele crapate


Autor: george

Calcaiele crapate nu reprezinta doar un indiciu al atentiei din ce in ce mai mici acordate acestei zone, sau a lipsei de hidratare, ci si a presiunii exercitate asupra acestei zone, datorata incaltamintei inadecvate. Crapaturile calcaielor sunt caracterizate de aparitia unor fisuri lineare la suprafata epidermei. Alte cauzeale acestei conditii medicale sunt carentele de zinc si omega-3.

Calcaiele crapate nu reprezinta o urgenta medicala, fiind insotite de riscul de aparitie a unei infectii, doar in cazul in care fisurile penetreaza adanc straturile pielii. Cel mai frecvent aceasta conditie medicala poate fi intalnita la persoanele cu varsta inaintata, sau la cele care, prin natura locului de munca, petrec perioade lungi de timpstand in picioare. De asemenea, trebuie sa stiti ca riscul de infectie este mai mare in cazul persoanelor diagnosticate cu diabet sau al caror sistem imunitar este deprimat.

Cauzele calcaielor crapate

Cele mai frecvente cauze ale craparii calcaielor sunt urmatoarele:

  • pielea uscata sau intarita (bataturi) la nivelul calcaielor precum si statul in picioare pentru perioade indelungate de timp;

  • statul in picioare pe suprafete rigide;

  • obezitate;

  • sandale fara calcai;

  • anumite boli si afectiuni ca piciorul atletului, psoriazis, afectiuni tiroidiene sau diabet;

  • petrecerea unei perioade de timp indelungate in apa;

  • varsta inaintata;

  • incaltamintea inadecvata;

  • piele uscata ca urmare a climatului sau a unor conditii medicale;

  • carenta de vitamine, minerale si zinc.

Simptomele calcaielor uscate

Simptomele calcaielor uscate sunt urmatoarele:

  • aparitia unor portiuni de piele uscate si rosii;

  • piele crapata care se exfoliaza. ATENTIE: Nu incercati sa indepartati aceste cojite, in caz contrar existand riscul de aparitie a unor leziuni severe sau chiar a unor infectii;

  • sangerari sau alt tip de scurgeri de la nivelul fisurilor.

Remedii pregatite acasa pentru calcaie uscate

  1. Inmuiati o bucata de bumbac sau de tifon in ulei hidrogenat si aplicati-o la nivelul calcaielor dupa fiecare baie. Este extrem de important ca in timpul tratamentului sa purtati sosete groase din material natural.

  2. Aplicati putina banana la nivelul calcaielor in fiecare seara, lasati-o sa actioneze 10 minute, apoi spalati cu apa calda. Urmati acest remediu pana in momentul in care aceasta conditie medicala este tratata. Totodata puteti realiza o pasta amestecand 1 banana cu 1/2 de fruct de avocado sau 1/2 nuca de cocos. Atat avocado cat si nuca de cocos sunt bogate in uleiuri si grasimi naturale.

  3. Stati cu picioarele in zeama de lamaie timp de 10 minute. Lamaia contine un acid natural bland extrem de eficient pentru tratarea calcaielor crapate. Urmati acest remediu pana cand calcaiele isi recapata sanatatea.

  4. Seara inainte de culcare tineti picioarele in apa calda cu sapun timp de 15 minute, apoi aplicati pe pielea uscata un amestec din 1 lingurita de vaselina si zeama de la 1 lamaie. incaltati o pereche de sosete din material natural si lasati amestecul sa actioneze pana a doua zi.

  5. Aplicati in mod regulat un amestec din apa de trandafiri si glicerina.

  6. Topiti putina parafina si amestecati-o cu ulei de mustar. Aplicati acest amestec la nivelul calcaielor seara inainte de culcare si lasati-l sa actioneze pana dimineata. Urmati acest remediu 10-15 zile.

  7. Faceti o solutie exfolianta din miere de albine, otet de mere si faina de orez. Tineti picioarele in apa calda timp de 20 de minute apoi uscati-le si aplicati pasta exfolianta. Administrati acest remediu in fiecare seara.

  8. Amestecati 1 lingura de ulei de masline si cateva picaturi de ulei de lamaie si ulei de levantica. Aplicati acest remediu la nivelul calcaielor pentru rehidratarea pielii.

Dieta pentru calcaie crapate

Craparea calcaielor nu are intotdeauna cauze de natura externa ci se manifesta de multe ori ca urmare a deficientelor alimentare sau a carentelor de vitamine, minerale si alte substante nutritive. Astfel, pentru a trata in mod eficient calcaiele uscate specialistii recomanda urmatoarele modificari alimentare:

  1. Introduceti in alimentatie mancaruri bogate in vitamina E: uleiuri vegetale, legume verzi, cereale, germeni de grau, produse pe baza de cereale integrale sau nuci.

  2. Introduceti in alimentatie mancaruri bogate in calciu: lapte, branza, lapte de capra, lapte de soia fortifiat, apa minerala, inghetata, peste, sucuri naturale, cereale si broccoli.

  3. Introduceti in alimentatie mancaruri bogate in zinc: moluste, carne de pui, fasole cu bob mare, iaurt, orez brun si spagetti.

  4. Introduceti in alimentati mancaruri bogate in fier: peste de apa rece, ulei de seminte de in sau seminte de in.

Alte sfaturi cu privire la calcaiele crapate

  1. Mentineti o igiena riguroasa a picioarelor.

  2. Efectuati zilnic exercitii fizice.

  3. Alternati apa calda si apa rece in timpul baii.

  4. Hidratati si exfoliati in mod regulat picioarele.

  5. Nu mergeti desculti.

  6. Evitati sa petreceti perioade indelungate de timp in zone umede.

  7. Tineti cateva minute picioarele in apa calda in fiecare seara.

  8. Alegeti cu mare atentie incaltamintea pe care o veti purta.