Termen cautat

Remedii naturiste pentru durerile de la nivelul genunchilor


Autor: george

Durerile la nivelul genunchilor sunt cauzate de suprasolicitarea genunchilor, sau de leziuni, fapt ce duce la desprinderea ligamentelor si a cartilajelor.

Cauzele durerilor de genunchi

Cauzele durerilor de genunchi sunt:

  • fractura de rotula;

  • dislocare de rotula;

  • ruptura de tendon rotulian;

  • ruptura de ligamente;

  • bursita;

  • tendonita;

  • genunchiului alergatorului;

  • boala Osgood Schlatters;

  • condromalacia;

  • chistul Baker;

  • osteoartrita la nivelul genunchiului;

  • leziuni la nivelul genunchiului;

  • degenerarea articulatiei genunchiului;

  • sindrom plicii;

  • guta;

  • tumori osoase.

Simptomele durerilor de genunchi

Simptomele durerilor de genunchi sunt:

  • durere de genunchi;

  • inflamatie;

  • sensibilitate;

  • rigiditate;

  • instabilitate;

  • febra.

Remedii pregatite acasa pentru durere de genunchi

  1. Aplicati gheata sau comprese reci la nivelul genunchiului.
  2. Efectuati bai cu abur pentu ameliorarea durerilor de genunchi asociate artritei.
  3. Ghimir uscat, boswellia, ghiara diavolului si ghiara pisicii sunt considerate remedii eficiente pentru tratarea durerilor de genunchi.
  4. Masati genunchiul afectat cu ulei de masline, ulei de mustar si ulei de cocos, incalzit.
  5. Efectuati exercitii pentru fortifierea muschilor si ligamentelor de la nivelul genunchilor.

Dieta pentru genunchi

  1. Consumati fructe proaspete, legume verzi, nuci si seminte.

  2. Consumati schinduf, spanac, usturoi, curmale, ghimbir, banane si struguri.

  3. In cazul persoanelor supraponderale se recomanda excluderea din alimentatie a mancarurilor grasee, procesate si a mancarurilor grase.