Termen cautat

Remedii naturiste pentru fibromialgie


Autor: george

Fibromialgia este o conditie medicala manifestata prin durere severa la nivelul sistemului muscular din organism. Astfel, persoanele diagnosticate cu fibromialgie se confrunta cu rigiditate, sensibilitate si durere la nivelul muschilor.

Cauzele fibromialgiei

Fibromialgia este cauzata de urmatorii factori:

  • afectiuni musculare;

  • temperaturi scazute;

  • clima umeda;

  • incapacitatea pacientului de a se odihni corespunzator;

  • alimentatia nesanatoasa.

Simptomele fibromialgiei

Simptomatologia fibromialgiei include urmatoarele manifestari:

  • dureri musculare severe;

  • rigiditate musculara;

  • sensibilitate la nivel muscular;

  • senzatie de voma;

  • stare de slabiciune;

  • durere la nivelul intregului corp.

Remedii pregatite acasa pentru fibromialgie

  1. Amestecati 1-2 lingurite de turmeric macinat cu 1 pahar cu apa. Administrati acest remediu de 2-3 ori pe zi.

  2. Puneti intr-o tigaie 2-3 linguri de unt sau unt clarificat, apoi adaugati 10-12 cirese. Dupa cateva minute adaugati si 2-3 lingurite de jaggery. Administrati acest remediu de 2-3 ori pe zi.

  3. Amestecati 4-5 linguri de faiana de ovaz cu lapte, adaugati cirese si jaggery si lasati la fiert. Administrati acest remediu de 3-4 ori pe zi.

  4. Beti in fiecare zi suc proaspat de ridichi sau coacaze.

  5. Pisati 8-10 seminte de papaya si fierbeti-le intr-un pahar cu apa. Strecurati ceaiul rezultat si administrati de 2-3 ori pe zi, timp de 1 luna.

  6. Amestecati suc de portocale cu putin ulei de ficat de cod.

  7. Beti in fiecare zi un pahar de varza, morcovi si sfecla de 2-3 ori pe zi.

  8. Beti in fiecare dimineata pe stomacul gol suc proaspat din frunze de talpa gastii. Daca doriti puteti adauga putin zahar sau putina sare, dupa gust.

  9. Coaceti 2-3 vinete mici, adaugati usturoi, ulei de ricin si seminte de chimion, precum si sare si frunze de coriandru, dupa gust. Administrati acest remediu in fiecare zi, timp de 1-2 luni.

  10. Introduceti in dieta dumneavoastra cateva bucati de ghimbir sau beti in fiecare zi 2-3 linguri de ghimbir de 2-3 ori pe zi.

  11. Amestecati 2-3 linguri de zeama de lamaie si miere de albine. Luati acest remediu impreuna cu 1 paahar cu apa.

Dieta pentru fibromialgie

  1. Consumati o cantitate cat mai mare de varza, salata, morcovi si ridichi.

  2. Consumati cat mai multe lichide, asa cum sunt apa si sucurile proaspete.

  3. Consumati lapte de cocos.

  4. Evitati mancarurile uleioase si mancarurile procesate.

  5. Evitati dulciurile si mancarurile cu un continut mare de zahar.

Alte sfaturi cu privire la fibromialgie

  1. Efectuati masaje cu ulei de masline de 2-3 ori pe zi, timp de 1 luna.

  2. Aplicati otet cald la nivelul muschilor.

  3. Efectuati exercitii fizice si exercitii de respiratie in mod regulat.

  4. Dormiti cel putin 7-8 ore in fiecare noapte.