Termen cautat

Remedii naturiste pentru hipertensiunea arteriala


Autor: george

Hipertensiunea arteriala se manifesta prin cresterea presiunii arteriale peste valorile normale. Tensiunea arteriala este stabilita in functie de forta de contractie a muschiului cardiac, rezistenta si elasticitate peretilor vaselor de sange, cantitatea de sange pompata de inima si nu il ultimul rand de vascozitatea sangelui. In acest ultim caz se va tine cont de structura celulara si particularitatile substantelor regasite in alcatuirea sangelui.

In ceea ce priveste reglarea valorilor tensiunii arteriala, aceasta functie este indeplinita la nivelul creierului, acel centru avand in acelasi timp rolul de a regla functia renala si nivelul de hormoni produs de glandele suprarenale.

Cauzele hipertensiunii arteriale

Cele mai frecvente cauze ale hipertensiunii arteriale sunt:

  • stres;
  • obiceiuri alimentare nesanatoase;
  • consumul de alcool, tutun, cafea si ceai;
  • analgezice si alte tratamente medicamentoase puternice;
  • tulburari genetice;
  • supraponderalitate;
  • afectiuni renale si afectiuni tiroidiene;
  • ritm cardiac neregulat;
  • dureri pectorale;
  • diabet.

Simptomele hipertensiunii arteriale

Principalele manifestari clinice ale hipertensiunii arteriale sunt:

  • dureri severe la nivelul intregului corp, cu precadere in zona gatului si capului;
  • stare de nervozitate;
  • dureri pectorale;
  • somnolenta;
  • stare de slabiciune;
  • sangerari nazale abundente;
  • incapacitatea pacientului de a-si controla emotiile.

Remedii pregatite acasa pentru hipertensiune arteriala

  1. Amestecati cate 2-3 linguri de miere de albine, suc de ghimbir, si seminte de chimion macinate fin. Administrati cate 2-3 linguri din acest remediu de 2 ori pe zi.
  2. Administrati 1-2 linguri de suc de amla cu miere de albie, dimineata pe stomacul gol.
  3. Amestecati cate 2-3 linguri de zeama de ceapa si miere de albine. Administrati acest remediu zilnic.
  4. Fierbeti 1-2 linguri de seminte de schinduf intr-o cana cu apa. Strecurati amestecul rezultat si administrati acest remediu o data pe zi, timp de 2-3 luni.
  5. Fierbeti 35-40 fruze verzi de curry intr-o cana cu apa. Administrati acest remediu dimineata pe stomacul gol. O alternativa la acest remediu presupune administrarea ceaiului de curry cu 2-3 linguri de extract de lamaie.
  6. Amestecati 2-3 liunguri de extract de lamaie sau zeama proaspata de lamaie intr-o cana cu apa. Administrati acest remediu zilnic.
  7. Consumati zilnic 2-3 seminte de usturoi. Acest remediu nu numai ca scade valorile tensiunii arteriale ci si regleaza ritmul cardiac si stimuleaza functionarea normala a plamanilor.
  8. Consumati zilnic struguri, pepeni rosii si papaya.
  9. Lasati la uscat samburii de pepene rosu apoi macinati-i pana obtineti o pasta fina. Administrati 1-2 linguri din acest remediu impreuna cu un pahar cu apa.
  10. Consumati papaya dimineata pe stomacul gol. Acest remediu are capacitatea de a stimula procesul de digestie si de a preveni constipatia si implicit hipertensiunea arteriala.
  11. Beti cate 1 pahar de suc de spanac si suc de cartofi, de 2 ori pe zi.
  12. Consumati in fiecare zi orez brun fiert. Acest remediu este bogat in calciu si minerale. Ca alternativa la acest remediu puteti consuma cartofi fierti.
  13. Amestecati putina pudra de seminte de chimion, putin lemn de santal macinat, 2 linguri de lapte de cocos si 2 linguri de lapte. Amestecati pana obtineti o pasta fina si adaugati zahar dupa gust. Administria acest remediu dimineata, timp de 7-10 zile.
  14. Amestecati parti egale de lemn dulce, seminte de chimion si putin zahar cristalizat. Administrati cate 1 lingurita din acest remediu dimineata si seara, dupa mese.
  15. Fierbeti 1 lingura de seminte de coriandru intr-un pahar cu apa pana in momentul in care continut initial de lichid scade la jumatate. Strecurati ceaiul rezultat si administrati acest remediu de 2 ori pe zi.
  16. Amestecati 1 cana cu lapte batut, o bucata de ceapa de marime medie, putin turmeric macinat si 1 catel de usturoi usor prajit si taiat in bucati mici.

Dieta pentru hipertensiune arteriala

  1. Optati pentru o dieta echilibrata si sanatoasa, bogata in legume verzi.
  2. Consumati alimente bogate in minerale si calciu.
  3. Evitati mancarurile prajite, mancarurile grase, mancarurile procesate si mancarurile semipreparate.
  4. Efectuati zilnic exercitii yoga.
  5. Efectuati exercitii de respiratie.
  6. Odihniti-va cel putin 6-7 ore in fiecare noapte.
  7. Evitati consumul de alcool si tutun.