Termen cautat

Remedii naturiste pentru infectiile respiratorii superioare


Autor: bcristina

Infectiarespiratoriesuperioarareprezinta infectia, de natura virala sau bacteriana, a oricarei dintre componentele tractului respirator superior precum trahee, laringe, faringe si sinusuri. Conform medicilor specialisti incidenta cea mai mare este detinuta de infectiile de natura virala, acestea avand capacitatea de a se raspandi cu multa rapiditate de la o persoana bolnava la una sanatoasa.

Cele mai comune tipuri de infectii respiratorii superioare sunt:

  • sinuzita;

  • rinita;

  • raceala comuna, cauzata in general de infectii cu rinovirusuri;

  • otita medie;

  • rinofaringita;

  • epiglotita;

  • faringita;

  • laringita;

  • amigdalita;

  • traheita.

Cauzele infectiei respiratorii superioare

Asa cum am mentionat mai devreme, infectiile respiratorii superioare sunt cauzate de infectii bacteriene sau virale. Infectiile virale ale tractului respirator superior detin gradul de contagiozitate cel mai ridicat, putand fi transmise cu usurinta prin contactul direct cu saliva sau particulele de mucus eliberate prin stranut sau tuse. In consecinta, acest tip de infectii pot fi contactate atingand usile, farfuriile, prosoapele sau alte obiecte care au fost contaminate de o persoana bolnava.

Faringita si traheita pot fi cauzate atat de infectii virale cat si de infectii bacteriene.

In general infectiile respiratorii superioare apar in timpul sezonului rece. Totodata persoanele cu un sistem imunitar deprimat sunt mult mai predispuse acestei condtii medicale.

Simptomele infectiei respiratorii superioare

Manifestarile clinice ale infectiei respiratorii superioare sunt:

  • rinoree;

  • congestie nazala;

  • stranut;

  • scurgere postnazala;

  • tuse;

  • amigdalita;

  • durere de cap;

  • dificultati respiratorii;

  • febra (in general la copii);

  • oboseala;

  • raguseala si pierderea vocii (laringita);

  • inflamarea si marirea dimensiunii amigdalelor (amigdalita);

  • inflamarea traheei, cauzand tuse groasa, zgomote anormale un timpul inspiratiei ( stridor). Aceste simptome sunt specifice traheitei.

In general simptomele se manifesta la un interval de 1-2 zile de la contactarea infectiei.

Remedii pregatite acasa pentru infectie respiratorie superioara

  1. Fierbeti 1-2 lingurita de ghimbir proaspat macinat in putina apa, timp de 10 minute. Adaugati putina miere de albine si beti acest ceai de cateva ori pe zi.

  2. Faceti gargara cu apa calduta si putina sare. De asemenea este recomandat sa inspirati aburii emanati de apa incalzita foarte bine.

  3. Beti o combinatie de apa, ulei de usturoi si zeama de ceapa. Este recomandat ca administrati acest remediu rece.

  4. Beti o combinatie de lapte si asafetida. Ca alternativa la acest remediu puteti administra o cana cu lapte in care ati adaugat 1 lingurita de turmeric macinat.

  5. Fiebeti cateva frunze de eucalipt in putina apa, apoi inhalati aburii emanati de acest amestec. Acest remediu este eficient pentru reducerea congestiei nazale. Ca alternativa la acest remediu puteti pune catva picaturi de ulei de eucalipt pe un prosopel. Apropiati prosopul de nas si inhalati vaporii emanati.

  6. Beti ceai de echinacea, radacina de lemn dulce sau coaja de ulm. Pentru un gust mai bun adaugati si putina miere de albine la aceste ceaiuri.

  7. Amestecati intr-un pahar cu apa zeama de la o lamaie si miere de albine. Administrati acest remediu o data sau de doua ori pe zi, timp de cateva zile.

  8. Beti o combinatie de zeama de ceapa si miere de albine sau suc de morcovi.

Dieta pentru infectie respiratorie superioara

  1. Consumati alimente bogate in vitamina C si zinc. Vitamina C este eficienta pentru intarirea sistemului imunitar.

  2. Introduceti in alimentatia dumneavoastra scortisoara, nucsoara, cuisoare, morcovi, ridichi, rosii, spanac, caise, usturoi, ceapa si ghimbir.

  3. Consumati produse lactate cu putine legume, produse pe baza de soia si legume cu un continut mare de proteine.

  4. Evitati bauturile alcoolice si bauturile care contin cafeina.

  5. Beti cat mai multa apa si ceaiuri calde.

  6. Evitati mancarurile bogate in carbohidrati.

  7. Evitati fumatul. Substantele continute de tigari pot irita tuburile bronsice si slabesc eficienta sistemului imunitar.

  8. Odihniti-va cat mai mult, evitati stresul si mentineti o igiena corporala riguroasa.

Comentarii

Ma bucur sa gasesc tot mai multe informatii despre cresterea imunitatii naturale. Si eu sunt tot timpul in cautare de sfaturi noi, asa am si descoperit site-ul despreimunitate.ro. Am invatat cum sa mananc sanatos pentru a creste imunitatea si cum sa ma protejez de infectii. Am incercat chiar si un produs de pe site: Activit Antiage de la farmaciile Ropharma.Pe langa faptul ca nu am mai avut infectii respiratorii, ma simt mai energica iar pielea mea arata mult mai bine. Activit antiage are vitamina A si proprietati antioxidante. iar pretul e excelent! Il recomand tuturor!