Termen cautat

Remedii naturiste pentru scaderea in greutate


Autor: bcristina

Procesul de ingrasare reprezinta o crestere a masei corporale ca urmare a dezvoltarii masei musculare, acumularii depozitelor de grasime sau a retentiei de apa. In cazul in care crestrea in greutate este excesiva sau nedorita, persoanele in cauza isi indreapta atentie spre diverse forme alternative pentru a slabi. Pe de alta parte, fiecare dintre noi ne confruntam la un moment dat in viata cu scaderea in greutate.

Cauzele cresterii in greutate

Principalele cauze ale cresterii in greutate sunt:

  • raportul inegal dintre cantitatea de mancare consumata si volumul activitatii fizice efectuate;

  • stil de viata sedentar;

  • consumul unei cantitati foarte mari de mancare, ca reactie a stresului sau depresiilor (mancat pe fond emotional);

  • somn insuficient;

  • deficienta de hormoni tiroidieni, fapt care va scadea functionarea metabolismului, precum si a poftei de mancare;

  • terapie de inlocuire hormonala pe baza de estrogen;

  • anumite tratamente medicamentoase pe baza de steroizi, medicamente antiinflamatorii nestroidiente, antidepresive si antidiabetice.

Simptomele cresterii in greutate

Simptomele cresterii in greutate sunt:

  • cresterea dimensiunii taliei;

  • cresterea procentului de grasime din organism;

  • cresterea masei musculare;

  • cresterea necesitatii de hidratare a organismului;

  • cresterea volumului sanilor;

  • balonare abdominala;

  • distensie abdominala.

Remedii pregatite acasa pentru scaderea in greutatea

Piper cayenne (chili)
Piperul cayenne contine capsaicina, substanta care stimuleaza procesul de digestie si functionarea normala a metabolismului. Piperul cayenne poate fi amestecat cu zeama de lamaie.

Ceai verde
Ceaiul verde are capacitatea de a stimula functionarea metabolismului, previne cancerul si scade riscul de aparitie a bolilor cardiace. Conform specialistilor, 1 ceasca de ceai verde contine doar 1/3 din cantitatea de cafeina continuta de o ceasca de cafea. Acest remediu poate fi administrat sub forma de pastile sau ca ceai.

Portocale amare
Portocalele amare au efect stimulant asupra organismului si in plus, au capacitatea de a suprima pofta de mancare. Atentie insa, intrucat acest remediu contine sinefrina, substanta care accelereaza ritmul cardiac. Specialistii folosesc portocalele amare ca inlocuitor pentru efedra.

Guarana
Asemeni portocalelor amare, guarana are rolul de a suprima pofta de mancare. Datorita faptului ca acest remediu contine o cantitate considerabila de cafeina, fapt care accelereaza ritmul cardiac si cauzeaza agitatie, guarana trebuie administrata in cantitati moderate.

Plasturi pentru slabit pe baza de plante
Plasturii pentru slabit contin anumite plante care au capacitatea de a stimula metabolismul si a scadea pofta de mancare. Acesti plasturi sunt aplicati direct la nivelul pielii, astfel incat ingredientele continute de plante sa fie absorbite in sistemul sanguin.

Ceaiuri chinezesti pentru slabit
Ceaiurile chinezesti au un continut scazut de calorii, stimuleaza metabolismul si scad nivelul de colesterol din sange. In plus, ceaiurile chinezesti contin anumite enzime si substante nutritive necesare functionarii normale a organismului. Atentie, insa, pentru a va asigura ca produsul pentru care optati este sigur si atestat.

Dieta pentru scaderea in greutate

In prezent exista numeroase diete pentru scaderea in greutate. Tot ceea ce trebuie sa faceti este sa identificati programul poentru slabit care vine in intampinarea nevoilor dumneavoastra. Cele mai cunoscute diete sunt Atkins, South Beach, Dieta cu Putini Carbohidrati, Dieta pentru Diabetici si Dieta Zone.

Comentarii

numele meu este andreea , am facut tratament cu risperidona din martie si am luat in greutate 10 kg , plus am amenoree , si acaderea acuitatii vizuale

tratamentul trebuie sa-l urmez pana in martie anul viitor , recomandati-mi ce sa fac , ca sa imi revin

multumesc andreea