Termen cautat

Trucuri pentru ingrijirea unghiilor


Avand grija de unghiile Dumneavoastra, nu imbunatatiti doar modul in care arata mainile si picioarele Dumneavoastra, ci va ajuta sa ramaneti o persoana curata si sanatoasa. Iata cateva trucuri pentru a va ajuta.

Dermatologii recomanda - Trucuri de ingrijire a unghiilor

  1. Nu taiati cuticulele. Acestea sunt o bariera naturala impotriva ciupercilor si bacteriilor. Cuticulele vor arata mai rosii, umflate si zdrentaroase si pot duce la infectii ce ar putea deteriora unghiile permanent.
  2. Folositi intaritor de unghii cu moderatie sau deloc. Multe din aceste solutii fac mai mult rau decat bine. Doar persoanele care au unghiile extrem de fragile si care se rup extrem de usor pot folosi ocazional intaritor. Retineti ca unghiile sanatoase sunt de fapt flexibile, prin urmare incercati sa evitati ruperea lor prin orice alte lucruri care le fac mai fragile.
  3. Hidratati patul unghial si cuticula. Hidratarea patului unghial ajuta unghia sa creasca, cuticulele vor arata mai bine si se evite ruperea unghiilor din lipsa de hidratare. Potrivit dermatologului Margaret Ravits daca unghiile Dumneavoastra sunt predispuse la rupere, lucrul acesta ar putea insemna ca au nevoie de umiditate, de hidratare. Daca aplicati ulei in jurul cuticulei veti ajuta la hidratarea intregii unghii, ceea ce va reduce incidenta de rupere, divizare, exfoliere.
  4. Luati suplimente de biotina. In urma a numeroase studii, cercetatorii au descoperit ca suplimentele de biotina (inrudite cu vitamina B) intaresc unghiile si previn despicarea si ruperea acestora. Nemtii au realizat un studiu pe 45 de persoane cu probleme severe la nivelul unghiilor. Le-au administrat 2.5 miligrame de biotina zilnic, timp de mai multe luni si imbunatatiri semnificative au fost inregistrate la 91% din cei 45 de pacienti. Alte suplimente nutritive de biotina benefice pentru unghii sunt siliciul si suplimentul MSM. Cercetatorii spun ca Gelatina, un alt supliment comercializat pentru sanatatea unghiilor, nu va functiona de fapt.
  5. Reduceti manichiurile profesionale. Dermatologul si cercetatorul Stern arata in rapoartele sale ca rasfatul luxos la saloanele de manichiura sau pedichiura nu ar trebui sa fie o obisnuinta pentru ca deterioreaza unghiile. In urma studiilor, s-a demonstrat ca persoanele care nu mergeau frecvent la manichiura profesionala aveau mai putine probleme de unghii uscate si fragile. Doctorii considera ca expunerea la mai multe produse chimice si ingrediente dure poate fi un motiv pentru acest lucru. Expertii sustin ca, o modalitate de a reduce problemele, este de a utiliza propriile Dumneavoastra instrumente de manichiura acasa. Acest lucru va garanteaza o experienta mai sanatoasa si previne riscul de infectii.
  6. Evitati folosirea acetonei. Dermatologii sustin ca acetona face unghiile mai casante si fragile.
  7. Evitati pilele aspre care pot provoca fisuri mici si fisuri care pot duce la ruperi. In schimb, folositi o pila neteda, fina, cu miscari intr-o singura directie, incet si uniform pentru a reduce riscul de rupere a unghiilor.
  8. Nu exagerati cu spalarea mainilor si limitati contactul cu substante chimice de curatare. Daca aveti o profesie care presupune ca trebuie sa va spalati pe maini frecvent, cel mai bine este sa folositi o crema hidratanta cat mai des posibil si frecati un pic mai mult in jurul cuticulelor de mai multe ori pe zi. Oricand este posibil, puteti incerca sa spalati vasele cu manusi de cauciuc pentru ca detergentul de vase este foarte daunator pentru unghii.
  9. Incercati sa schimbati samponul. Unele sampoane de par, in special cele pentru par gras, sunt concepute pentru a curata lipidele si alte uleiuri naturale de pe scalp si pot rani unghiile atunci cand samponati parul. Daca aveti unghiile uscate si folositi un sampon care elimina uleiul si grasimea, este posibil sa existe o legatura intre sampon si uscarea unghiilor.
  10. Evitati extensiile de unghii. Au un risc mare de a provoca infectii fungice sau bacteriene, uneori chiar leziuni permanente.
  11. Atentie la substanta metacrilat de metil, care a fost interzisa in multe tari, dar pentru ca este ieftina, inca se mai foloseste in unele saloane de cosmetica sau pe piata neagra. Poate dauna grav unghiilor si are sensibilitate alergica mare. Cum va puteti da seama: produsul are un miros puternic nociv si este absorbit foarte greu in unghii.
  12. Unghiile de la picioare. Tot ceea ce se aplica pentru unghiile de la maini este valabil si pentru cele de la picioare. Expertii considera ca pedichiura nu trebuie neglijata, pentru ca picioarele sunt in pantofi mai tot timpul, unde este un mediu intunecat si umed. O ciuperca se poate dezvolta mult mai usor. Daca va faceti pedichiura frecvent, dermatologii ca recomanda sa folositi propriile instrumente si nu insistati prea adanc sub unghie sau in jurul cuticulelor. Doctorul Ravits subliniaza ca unghiile de la picioare trebuie taiate drept, fara unghi, pentru a evita riscul de declansare a unghiilor incarnate, care pot fi foarte dureroase si care pot provoca des infectii.

Alte trucuri de ingrijire a unghiilor:

  • Pastrati unghiile curate si uscate. Astfel, veti preveni bacteriile, ciupercile si alte organisme care se pot dezvolta sub unghii.
  • Piliti unghiile regulat, intr-o singura directie. Taiati unghiile drept si faceti o curba usoara la colturi. Cel mai bine, puteti face acest lucru atunci cand sunt moi, adica dupa baie.
  • Folositi crema hidratanta si frecati lotiunea in unghii si cuticule.
  • Pastrati unghiile de la picioare scurte pentru a reduce orice prejudicii sau traumatisme.
  • Cand unghiile sunt groase sau greu de taiat, inmuiati picioarele in apa calda cu sare. Se amesteca o lingurita de sare la un litru de apa si se inmoaie picioarele timp de 5-10 minute.
  • Evitati zgandarirea unghiilor incarnate, mai ales daca sunt infectate sau inflamate. Daca aveti o unghie incarnata consultati un dermatolog.
  • Purtati pantofi care vi se potrivesc in mod corespunzator. Alternati perechile de pantofi pe care le purtati intr-o zi.
  • La piscina si dusuri publice purtati papuci, pentru a reduce eventualele infectii provocate de o ciuperca.
  • Taiati unghiile cand sunt prea lungi pentru Dumneavoastra. Evitati astfel ruperea lor si sa va zgariati.
  • Urmati un regim alimentar corespunzator care va poate ajuta in sanatatea unghiilor. Unghiile fragile pot fi cauza deficientei de fier din organism. Produse bogate in fier sunt carnea rosie, anumiti pesti, soia, fasole, linte, cereale integrale, spanac, legume proaspete, patrunjel, nuci, galbenus de ou, fructe uscate (stafide, caise) etc. Pentru a va mentine unghiile sanatoase, mancati multe portii din aceste alimente. Pentru cresterea unghiilor consumati frecvent sfecla, care contine mult calciu si vitamina D. Esential este sa consumati si produse lactate, bogate in calciu.
  • Truc pentru a scapa de petele de pe unghii: Stoarceti o lamaie si amestecati o lingura de zeama de lamaie cu o ceasca de apa. Inmuiati unghiile in aceasta solutie pentru cateva minute. Curatati apoi cu apa fierbinte si folositi o crema hidratanta.
  • Truc naturist pentru ingrijirea unghiilor: Inmuiati unghiile in ulei de mustar caldut timp de 10 minute. Frecati apoi fiecare unghie incet si treptat.
  • Truc pentru unghii groase si impietrite: Aplicati pe unghie putin ulei cald timp de 15 minute.
  • Masajul unghiilor: Folositi un tampon de vata inmuiat in suc de lamaie proaspat si masati unghiile pe rand. Clatiti. Unghiile vor fi mai ferme si mai stralucitoare.
  • Vara puteti folosi manusi de bumbac organic pentru a absorbi transpiratia si pentru a preveni infectiile cauzate de ciupercile care se dezvolta la umezeala.
  • Daca aplicati oja, ungeti unghia inainte de aplicarea ojei cu otet. Lacul de unghii va rezista mai mult pe unghii.
  • Baie cu sare pentru unghiile casante: Puneti 4 linguri de sare de mare intr-un litru de apa si inmuiati timp de 15 minute. Uscati apoi unghiile si aplicati balsam pe cuticule.
  • Pentru unghii galbene: faceti o baie de musetel. Puneti cateva flori de musetel uscat in doua cani de apa si infuzati pentru 20 de minute. Inmuiati apoi unghiile pentru 15-20 minute. Repetati de 3 ori pe saptamana. Pentru rezultate optime, puteti combina cu suc de lamaie.
  • Pentru stralucirea unghiilor: folositi apa de trandafiri combinata cu glicerina si peroxid de hidrogen. Amestecati 40 ml de apa de trandafiri cu 10 g de glicerina si 50 ml de 3% peroxid de hidrogen. Frecati unghiile cu acest amestec.
  • Pentru a face pielea mainilor mai matasoasa: folositi ulei de jojoba si extract de aloe vera pe cuticule pentru a vindeca fisurile cauzate de vremea rece.
Bibliografie
https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/nail-care/tips-for-healthy-nails http://www.wikihow.com/Care-for-Your-Nails-at-Home