Specialistii sustin ca, in general, copiii au nevoie de cel putin 60 de minute de exercitii fizice in fiecare zi. Insa, pe masura ce copiii inainteaza in varsta, acest lucru poate fi obtinut din ce in ce mai greu datorita, in primul rand, a programului incarcat de la scoala. In plus, la aceasta varsta copiii pot fi antrenati in activitati sedentare precum uitat la televizor sau navigat pe internet.
Exista cazuri cand copiii pot decide la aceasta varsta sa se implice in sporturi de performanta, caz in care gradul de activitate fizica va creste. Pe de alta parte, unii copiii care pana acum...